Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Dieta mediteraneana, mai departe de masline, branza si pesto!

de Sunt Fericita la 2015-01-19
Dieta mediteraneana, mai departe de masline, branza si pesto!
Dom'le, oricine crede ca stie ce e dieta mediteraneana. In mod concret, serios vorbind, putin stiu cu adevarat ce presupune aceasta dieta.


Nu poti sa spui ca urmezi dieta mediteraneana doar pentru ca mananci salate multe, folosesti ulei de masline si pesto, pentru cine stie ce este pesto.

Dieta mediteraneana este mai complexa de atat si vestea buna este ca persoanele care o stapanesc in mod real, se bucura de toate beneficiile din lume, incepand de la cele legate de sanatate fizica si pana la cele legate de starea psihologica.

Dieta mediteraneana iti prelungeste viata, previne si indeparteaza boli precum:

    Bolile de inima
    Cancer
    Diabet
    Obezitate
    Hipertensiune


Mai mult, dieta mediteraneana faciliteaza pierderea in greutate si reglarea metabolismului.

Asa cum spun specialistii din domeniu, dieta mediteraneana te ajuta sa ai un look de vedeta: trup perfect, piele stralucitoare, ochi de soim, dantura impecabila,  par bogat si sanatos.

Care sunt cele mai importante aspecte pe care trebuie sa le cunosti pentru a urma dieta mediteraneana?

In ce consta si care sunt regulile de baza?
Care este rolul dietei mediteraneene in prevenirea si combaterea bolilor? Ce alimente poti consuma, care sunt cele recomandate de specialisti si care sunt proportiile ideale?

Ce facem cu toti carbohidratii din alimentatie? Cum folosim lactatele si care sunt cele mai delicioase retete culinare pe care le poti folosi si tu, acasa?

Nu trebuie sa mergi la restaurante grecesti ca sa mananci perfect pentru dieta mediteraneana. Poti sa mananci acasa la tine, gatit usor si simplu, cu ingrediente sanatoase.

Detalii mai multe despre dieta mediteraneana

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Cele mai citite articole

Alegerea produselor pentru par poate fi o sarcina mult mai complicata decat te-ai astepta. Zilnic ...
Cu totii ne dorim sa obtinem o silueta de invidiat fara prea mult efort, insa acest lucru este mult ...
Daca planurile tale pentru vacanta de vara au intrat pe ultima suta de metri, treci pe lista de ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0