Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta mediteraneana: Peste cu lamaie si piper in stil grecesc!

Dieta mediteraneana: Peste cu lamaie si piper in stil grecesc!
Dieta mediteraneana: Peste cu lamaie si piper in stil grecesc!

Dieta mediteraneana a ajuns sa se bucure de faima imensa in ultima perioada. Sa fie Dr OZ care se pare ca ar fi un mare adept al acestei diete? sa fie si numarul enorm de mare de celebritati care cred ca au gasit solutia pentru o viata mai sanatoasa si mai plina de vitalitate?


Nu stim exact cine este "de vina", insa dieta mediteraneana ne face si noua cu ochiul bine de tot! Includem peste, salate proaspete, multe plante aromatice si mirodenii cu nume interesante, ulei de masline extravirgin si fructe de mare, fructe zemoase si legume care te fac sa alergi de energie dupa ce iei pranzul!
Iata si o reteta culinara unica, reteta extrasa din ghidul "Dieta Mediteraneana":
Peste cu lamaie si piper in stil grecesc

Se poate folosi orice fel de peste. Desigur, daca aveti ocazia, cumparati peste proaspat pescuit!
Ingrediente: doi catei de usturoi tocati, un sfert de cana de ulei de masline extravirgin, o lingurita de frunze de oregano, doua bucati de peste (aproximativ o jumatate de kilogram ambele).
Preparare: se combina usturoiul, uleiul, zeama de lamaie, piperul pisat, sarea de mare si oregano-ul pisat. Amestecul trebuie facut intr-un vas mare, deoarece aici se va marina pestele. Se adauga si pestele, avand grija sa fie bine acoperit cu marinata.
Se lasa la rece o jumatate de ora. Se pune folie de aluminiu in tava cuptorului sau pe grill, se aseaza pestele si se acopera. Se da la cuptor (sau se pune pe grill) 20 de minute, apoi se desface folia de aluminiu si se mai lasa putin pana cand devine auriu.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Pofta buna!
ps: Ghidul "Dieta Mediteraneana" este disponibil aici >>>




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta mediteraneana

Spune-ne opinia ta despre "Dieta mediteraneana: Peste cu lamaie si piper in stil grecesc!"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 8 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "Dieta mediteraneana: Peste cu lamaie si piper in stil grecesc!"

eugen @ 21-Iun-2013
"Reteta este atat de vaga incat NU poate fi folosita. Cat suc de lamaie trebuie pentru 1kg de peste, cat piper cat ulei (in ml, nu in sfert de cana (ce cana ?) Si inca nu ati aflat ca folia de aluminiu este nociva ? Cu folia de Al doar se acopera vasele ce se introduc in cuptor !!! Cine a scris acest articol habar nu are de bucatarie !"

Cele mai citite articole

Asociatia Presei Straine de la Hollywood (HFPA) a anuntat nominalizarile pentru cea de-a 76-a ...
In sezonul rece, zeama de varza este extrem de utila pentru imbunatatirea sistemului imunitar si ...
Stresul este cunoscut deja drept “boala secolului”. Este un fenomen care poate avea un impact ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0