Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Gimnastica acvatica pentru femei gravide

de Ana-Maria Tudor la 2014-06-19
Gimnastica acvatica pentru femei gravide
Momentul in care ai aflat ca ai ramas insarcinata este cu siguranta unic, aproape ca nici nu il poti descrie in cuvinte, nu-i asa?


Ei bine, acela este momentul in care vor interveni mult schimbari in viata ta! Nu te panica, nu este vorba despre nimic rau in asta. Ma refer la faptul ca din acel moment esti obligata sa ai mai multa grija de tine, de sanatatea ta, dar si de alimentatie.

Sa nu uiti nicio secunda pe durata celor 9 luni de sarcina ca fiecare dintre consecintele actiunilor depuse de tine, vor fi suportate si de bebelusul pe care il porti in pantece.

In primul rand, daca esti fumatoare sau consumatoare de bauturi alcoolice, este cazul sa pui capat acestor vicii, atat pe perioada sarcinii, cat si in perioada in care iti alaptezi bebelusul.

Apoi, este obligatoriu sa mergi la medic ori de cate ori acesta considera ca este cazul, sa iti faci toate analizele si sa incepi sa consumi doar alimente sanatoase, fara prajeli, grasimi sau dulciuri in exces (despre alimentatia in timpul sarcinii vom vorbi mai pe larg intr-un articol viitor).

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul prescolar - EDUCATORI


Anunt  Examenul de Titularizare in invatamant a fost stabilit pentru 29 iulie 2020 Lucrarea Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizarea in invatamantul prescolar ofera solutii practice si punctuale cu ajutorul carora poti obtine punctaj maxim la examenul de tiltularizare   Axata pe experienta examenelor de...

Oferta Speciala
valabila 48h


In al treilea rand, dar cu o importanta la fel de mare ca primele doua, este indicat sa faci exercitii fizice usoare pe timpul sarcinii, iar gimnastica acvatica este o solutie preferata de tot mai multe femei.

Gimnastica acvatica reprezinta minimul de miscare necesara pentru o femeie gravida. In plus, este extrem de relaxanta si te ajuta sa scapi de senzatia de corp greoi. Ajuta de asemenea la buna oxigenerare a ta si a bebelusului, dar si la detensionarea musculaturii paravertebrale.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre gravide

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sarcina

Spune-ne opinia ta despre "Gimnastica acvatica pentru femei gravide"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


10 - 3 =

Cele mai citite articole

Pentru o dantura sanatoasa, alba si frumoasa trebuie sa aveti grija de dinti astfel incat sa-i ...
Maria Sharapova s-a retras din tenisul profesionist, insa asta nu inseamna ca sportiva nu ramane in ...
Diabetul zaharat este cunoscut de toata lumea, intrucat este cea mai cunoscuta forma de diabet ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0