Reteta bomboanelor care nu ingrasa, recomandata de Carmen Bruma

Vedeta le-a dezvaluit fanilor sai o reteta de bomboane sanatoase si energizante. Aceasta obisnuieste sa le manance inainte de antrenament.

Daca vrei ceva dulce, rapid si extrem de bun in Postul Pastelui, iti recomand aceste bomboane cu nuca de cocos.

Ingrediente:

- 2 lingurite susan negru;
- 2 lingurite seminte de canepa;
- 2 lingurite seminte de chia;
- 2 lingurite miere;
- 4-5 lingurite nuca de cocos.

Cum se prepara bomboanele cu cocos:

"Se amesteca si se ruleaza in forma de bomboane cu palmele inmuiate in apa. Se presara cocos dupa gust", a explicat Carmen Bruma pe pagina ei oficiala de facebook.


Sursa foto: facebook.com/carmen.bruma.ro/photos