Cautarea dupa "conditia fizica" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

Este, din pacate, o regula generala: cu totii trebuie sa facem fata unei vieti din ce in ce mai solicitante. Ziua de lucru devine parca tot mai lunga si suntem nevoiti sa muncim peste program sau ... [citeste mai mult]

Persoanele care includ in rutina zilnica exercitiile fizice tind sa aiba o viata sexuala mai satisfacatoare, comparativ cu cele sedentare. Aceasta este concluzia la care au ajuns oamenii de stiinta ... [citeste mai mult]

Ca si in cazul altor sarcini manageriale, in primul rand trebuie sa hotarasti ce vrei sa fie facut si cum. Cu alte cuvinte, defineste activitatea sistematic, fara nicio idee fixa despre cine ar ... [citeste mai mult]

Mergi cu bicicleta Uita de masina si foloseste cat mai des bicicleta. O plimbare de 30 de minute cu bicicleta te va ajuta sa arzi 8 calorii pe minut sau 11 kg pe an. Vei fi astfel si mai prietenoasa ... [citeste mai mult]

De ce fitness? Ca sa arati si ca sa te simti mai bine. [citeste mai mult]