Categorii
Cautarea dupa "conditia fizica" a returnat urmatoarele rezultate
23 ARTICOLE relevante pentru tag-ul conditia fizica
Beneficiile exercitiilor aerobice
Exercitiile aerobice cresc cantitatea de oxigen livrata muschilor si le permite acestora sa functioneze mai mult timp. Orice activitate care creste ritmul cardiac pentru o perioada mai lunga de timp ... [citeste mai mult]
Tendintele anului 2012 in fitness si sanatate
Noile tendinte in domeniul sanatatii si fitness-ului, pentru anul 2012, sunt prezentate de specialistii unui lant de sali de sport din Londra: conditia fizica trebuie sa fie mentinuta cu o nutritie ... [citeste mai mult]
4 lucruri de care sa tii cont inainte sa alegi furnizorul de apa
Hidratarea este esentiala pentru mentinerea unui nivel optim de sanatate. Potrivit cercetarilor, deficitul de apa din organism influenteaza nu doar conditia fizica, ci si psihicul. In functie de ... [citeste mai mult]
Lifestyle18-Oct-2022
3 tipuri de exercitii postnatale
Inainte de a incepe un program de exercitii de recuperare postnatala este recomandat sa ai acordul medicului ginecolog. Dupa nastere este important sa iti imbunatatesti conditia fizica, indiferent ... [citeste mai mult]
Copii--
Prima bicicleta
Te gandesti sa incepi sa mergi cu bicicleta? Poate doar ca un hobby pentru timpul liber, sau ca sa-ti imbunatatesti conditia fizica ori pentru a te deplasa prin oras. E bine sa tii cont de cateva ... [citeste mai mult]
Monden--
Cum sa te lasi de Fumat - programul de 5 zile
O varianta foarte folosita de catre cei care doresc sa se lase de fumat este “Programul de 5 zile”, o modalitate simpla si rapida de renuntare la fumat inventata in 1964 de catre J. Wayne ... [citeste mai mult]
Sanatate29-Sep-2022
Cum te linistesti dupa o zi obositoare? 3 metode
Tensiunea acumulata de-a lungul unei zile obositoare poate avea urmari serioase asupra starii tale fizice si psihice. Daca aceasta presiune se acumuleaza si nu reusesti sa rupi un cerc vicios, risti ... [citeste mai mult]
Sanatate01-Mar-2022
13 beneficii ale sportului pentru sanatate
Activitatea fizica, sanatatea si calitatea vietii sunt strans corelate. S-a demonstrat ca stilul de viata sedentar reprezinta un factor de risc pentru dezvoltarea multor boli cronice, printre care ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness23-Ian-2022
Elimina stresul practicand Tai Chi!
Exercitii simple cu zeci de beneficii pentru trup si suflet! Imbunatateste-ti starea zilnica de spirit! Faci Tai Chi si te simti mai bine! [citeste mai mult]
Sanatate09-Oct-2020
Cum sa iti pastrezi talia de viespe si dupa varsta de 40 de ani?
Secretul este la dispozitia tuturor si nu implica niciun truc miraculos. Nu avem nevoie de fructe aduse din Himalaya si nici de vreo crema miraculoasa.
[citeste mai mult]
Sanatate14-Sep-2020
Dieta de detoxificare - cum sa elimini toxinele din corp
Dieta de detoxificare este metoda practica si rapida de a elimina toxinele din organism. Insa, iata ce trebuie sa stii despre o dieta de detoxificare. Cum se tine si pentru cat timp! [citeste mai mult]
Diete&Fitness02-Aug-2019
3 pasi pentru a scapa de depresia de iarna
Stresul si oboseala nu iti dau pace si nu te lasa sa te concentrezi pe activitatile zilnice? Esti indispusa de cand te trezesti, nimic nu iti mai convine in ultima vreme si te certi cu majoritatea ... [citeste mai mult]
Sanatate07-Ian-2015
7 moduri prin care animalul de companie te face mai sanatos
Cand vine vorba despre torsul de la finalul zilei sau de codita zvapaiata in cinstea ta, valul de liniste care te cuprinde nu exista doar in imaginatia ta. Cercetarile sugereaza ca prietenul tau ... [citeste mai mult]
Lifestyle12-Mai-2014
De ce cateii ne fac viata mai buna
Oricine are un catel acasa stie ca este greu sa traiesti fara devotiunea lui constanta si exprimata entuziast. Si, desi animalul tau de companie te iubeste si pentru ca se bazeaza pe tine la propriu, ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti
Din ce in ce mai multi oameni sunt obezi. Sau, daca nu au ajuns la acest nivel, sunt supraponderali si cauta cele mai bune solutii pentru a slabi. [citeste mai mult]
Ce este celulita si cum scapam de ea?
Intreaba orice femeie pe care o intalnesti pe strada care este definitia celulitei si vei primi o varietate de raspunsuri. Adevarul este majoritatea oamenilor nu stiu exact ce este celulita si ce ... [citeste mai mult]
Jogging-ul: 5 beneficii pentru sanatate
Cand vrei sa te relaxezi si sa-ti antrenezi cele mai importante grupe musculare, poti sa faci jogging. Alergatul in aer liber este deosebit de eficient pentru cresterea tonusului general, reducerea ... [citeste mai mult]
Cum sa slabesti fara sa faci sport
Sportul te plictiseste? Nu vrei sa tii o dieta? Nu-ti ramane decat sa slabesti prin activitatile obisnuite. Simple si distractive. Iata cateva posibilitati:
1. Hai la dans!
Misca-te pe ritm de ... [citeste mai mult]
Pagina: 1 2 »
Cele mai citite articole
Stimate cititor, ai ocazia sa parcurgi poezii si povestiri scrise de Nichita Stanescu, ...
O alimentatie echilibrata, bogata in vitamine si minerale, este importanta pentru mentinerea ...
In fiecare etapa a vietii, femeile se confrunta cu schimbari hormonale semnificative, iar una ...