Cautarea dupa "ema" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 53

Sezonul racelilor vine cu multe provocari pentru orice parinte, mai ales atunci cand micutul tau este in primele luni de viata. Un nas infundat, un episod de febra sau cateva nopti cu somn agitat pot transforma rutina zilnica intr-o adevarata provocare. [citeste mai mult]

Toamna este anotimpul perfect pentru a revigora corpul si a incepe o noua etapa in calatoria ta catre o silueta mai supla si sanatoasa. O dieta de toamna bine echilibrata te poate ajuta sa iti atingi obiectivele de pierdere in greutate, in timp ce te bucuri de deliciile specifice acestui sezon. [citeste mai mult]

A mai trecut inca o vara in care te-ai bucurat de un program mai lejer la munca, de mici city breaks sau weekend-uri la munte, dar si de un concediu mai indelungat. Insa revenirea la un ritm mai intens de lucru nu este atat de usoara pe cat te asteptai, iar chiar daca corpul paraseste „locul de munca”, ... [citeste mai mult]

Sa cresti un baiat inseamna sa-l iubesti neconditionat, dar si sa-l pregatesti, pas cu pas, pentru viata de adult. La inceput, ai grija sa manance, sa doarma suficient, sa fie sanatos si sa se simta in siguranta. Apoi, pe masura ce creste, apar alte intrebari: Cum il inveti sa fie responsabil? Cum comunici ... [citeste mai mult]

De multe ori, amanam ora de culcare pentru a mai termina ceva de lucru, pentru a invata sau pur si simplu pentru a mai petrece putin timp pe telefon. Ne spunem ca vom recupera somnul in noaptea urmatoare si ca o singura noapte in care dormim mai putin nu ne va afecta prea mult. Cand se intampla ocazional, ... [citeste mai mult]

Viata de familie vine cu multe provocari, iar fiecare etapa aduce intrebari si situatii noi. Cum il ajutam pe copil sa-si inteleaga emotiile? Cum putem comunica mai bine si stabili limite fara conflicte inutile? Cum il sprijinim sa invete mai usor, sa fie mai organizat si mai increzator? Iar atunci cand apar ... [citeste mai mult]

Toamna este anotimpul perfect pentru a redescoperi gustul bogat si aromat al dovleacului. Fie ca il folosim in preparate dulci sau sarate, dovleacul este un ingredient versatil, hranitor si usor de integrat in numeroase retete. De la clasica placinta cu dovleac pana la supe cremoase sau deserturi aromate, ... [citeste mai mult]

La doua-trei saptamani dupa inceperea scolii, multe familii intra in urmatorul scenariu: nas infundat, tuse, cateva zile acasa, revenire la scoala si apoi o noua raceala. Frecventa poate crea impresia ca "nu mai are deloc imunitate", dar la majoritatea copiilor sanatosi explicatia este mai simpla. [citeste mai mult]

Copiii au o capacitate extraordinara de a invata, de a retine informatii si de a face conexiuni noi. Totusi, intr-o lume in care sunt expusi zilnic la un volum urias de informatii, procesul de invatare poate deveni obositor, confuz si mai putin eficient. Poate te-ai intrebat si tu: De ce invata greu anumite ... [citeste mai mult]

Ai observat ca pantalonii care iti veneau perfect acum cateva luni au inceput sa fie putin mai stramti? Nu ai schimbat neaparat ceva important in alimentatie si nici nu simti ca mananci exagerat. Totusi, cantarul arata cateva sute de grame sau chiar cateva kilograme in plus. [citeste mai mult]

Menopauza este o etapa naturala din viata fiecarei femei, dar schimbarile hormonale care o insotesc pot avea un impact semnificativ asupra greutatii, metabolismului, sanatatii oaselor, inimii si starii emotionale. Scaderea nivelului de estrogen influenteaza modul in care organismul depoziteaza grasimea, ... [citeste mai mult]

O haina pentru sezonul rece poate costa putin si poate fi inlocuita dupa un an sau doi. Sau poate costa mai mult, dar sa ramana in garderoba suficient de mult incat sa ajunga, in timp, una dintre piesele pe care te bazezi fara sa te mai gandesti prea mult. Diferenta nu sta doar in eticheta sau in numele ... [citeste mai mult]

Petele pigmentare apar atunci cand anumite zone ale pielii produc sau acumuleaza o cantitate mai mare de melanina decat zonele din jur. Melanina este pigmentul natural responsabil pentru culoarea pielii, a parului si a ochilor. [citeste mai mult]

Aminoacizii sustin refacerea musculara deoarece furnizeaza materia prima necesara pentru sinteza proteinelor care repara si adapteaza fibrele musculare dupa efort. Fara un aport adecvat de aminoacizi esentiali, organismul nu poate reconstrui eficient tesutul afectat de antrenamente. [citeste mai mult]

Educatia copiilor este una dintre cele mai importante investitii pe care le poate face o familie. Alegerea unor materiale de studiu bine structurate ii poate ajuta pe copii sa invete mai usor, sa isi consolideze cunostintele si sa porneasca cu incredere in noul an scolar. [citeste mai mult]

Un parfum bine ales face parte din ritualul oricarei plecari. Il porti la plaja, la un brunch intr-un oras nou sau la o cina rezervata din timp. Totusi, in bagaj spatiul este limitat, iar regulile din aeroport sunt clare. Afla in randurile urmatoare cum alegi parfumurile potrivite pentru vacanta, cum le ... [citeste mai mult]

Daca ai incercat vreodata sa slabesti, probabil ai auzit macar o data sfatul de a manca mai multe fructe. Sunt considerate o alegere sanatoasa, ofera vitamine, minerale, fibre si antioxidanti, iar multe persoane le folosesc pentru a inlocui dulciurile sau gustarile procesate. Totusi, in momentul in care ... [citeste mai mult]

Respiratia este unul dintre cele mai simple gesturi pe care le facem zilnic. Dar, folosita corect, poate deveni o metoda puternica de relaxare, echilibrare si revitalizare. De mii de ani, civilizatiile orientale au studiat legatura dintre respiratie, energie si starea generala a organismului. In China ... [citeste mai mult]