Cautarea dupa "fara" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 119

E important sa stii cum anume se combina alimentele astfel incat sa nu iti distrugi sanatatea. Stim cu totii ca alimentele pot fi impartite pe grupe, fiecare avand un timp de digerare diferit; pornind de aici, nu e bine sa le amestecam. Cand mananci gresit, te vei simti rau: apar balonarile, gazele, durerile ... [citeste mai mult]

Insuficienta venoasa este o adevarata boala care trebuie luata in serios pentru a preveni aparitia complicatiilor: varice, tromboflebita, ulcer varicos de gamba. Foarte putini romani constientizeaza gravitatea varicelor si se adreseaza medicului doar atunci cand devin suparatoare. Pentru a reduce senzatia de ... [citeste mai mult]

Stim cu totii cat de important este sa eliminam, pe cat posibil, obiceiurile nesanatoase cum ar fi consumul de alimente nesantoase, fumatul, consumul de alcool , insa adesea se intampla sa incalcam aceste reguli. Regimul alimentar este cel care dicteaza traseul organismului tau: de la aspectul pielii si pana ... [citeste mai mult]

Atunci cand suntem suparati pe cineva, efervescenta momentului nu trebuie sa ne determine sa folosim cuvinte dure, pe care le vom regret mai apoi toata viata. Trebuie sa ramanem calmi si sa ne alegem cu grija cuvintele, deoarece acestea au puterea de a darama o relatie intr-o fractiune de secunda. Psihologul ... [citeste mai mult]

Din cauza tehnologiei, avem din ce in ce mai putin timp pentru noi si pentru familie, suntem din ce in ce mai stresati, ne traim viata in viteza, nu mai constientizam atat de clar lucrurile care se intampla in jurul nostru, iar concentrarea nu mai e de mult timp punctul nostru forte. [citeste mai mult]

Folosirea incorecta a lentilelor de contact poate duce la infectii oculare. De aceea, pentru a preveni aceasta problema este important sa mergeti la un consult pentru a afla care sunt defectele de vedere si ce lentile vi se potrivesc. [citeste mai mult]

Anxietatea in randul adolescentilor este o problema care se acutizeaza in Romania, iar aceasta poate aparea sub diferite forme, in diverse momente din viata lor si poate avea repercusiuni destul de grave asupra dezvoltarii psihice a tinerilor. [citeste mai mult]

In ultimele decenii s-a conturat o granita din ce in ce mai accentuata intre valorile tarilor din Occident si cele din Orient. Daca materialismul si consumerismul au devenit instrumente de interes ale Vesticilor, de cealalta parte, Orientalii au ca piloni centrali de interes spiritualitatea si dezvoltarea ... [citeste mai mult]

Lectura suplimentara este esentiala in procesul educational al copiilor. Micutii dvs. ce carti mai citesc? [citeste mai mult]

Corpul trebuie sa isi ia necesarul de nutrienti si vitamine dintr-o alimentatie echilibrata. De asemenea, un rol important il au si bauturile pe care le consumam zilnic. In plus, sportul si odihna corespunzatoare nu trebuie neglijate pentru a trece cu succes peste astenia de primavara. In cele ce urmeaza, ... [citeste mai mult]

De cele mai multe ori, tensiunile in cuplu apar din trei motive: ori mesajul este inteles gresit de catre partener, ori exista o lupta pentru dominare, ori nimeni nu este dispus sa inteleaga mai mult decat celalalt. [citeste mai mult]

Un roman de peste 18 ani din trei este supraponderal, iar 15% sunt obezi. Totodata, numarul persoanelor cu o greutate normala scade dramatic dupa varsta de 35 de ani, se arata un studiu recent. In aceste conditii, nu e deloc de mirare ca romanii sunt din ce in ce mai motivati (sau disperati) sa scape de ... [citeste mai mult]

Multi dintre noi consideram ca ura este opusul iubirii, insa in realitate blocajul apare atunci cand ne e frica sa iubim si sa ne deschidem fata de cei din jur. Din cauza fricii, unii oameni aleg satisfactiile rapide, de moment, care nu necesita implicare emotionala. [citeste mai mult]

Starea permanenta de oboseala, reducerea capacitatii de munca fizica si intelectuala, durerile de cap, starile de nervozitate si irascibilitate - iata doar cateva dintre semnele asteniei de primavara. Aceasta stare poate dura de la cateva zile pana la cateva saptamani, asa ca iata ce trebuie sa facem pentru ... [citeste mai mult]

Lucrezi la calculator in fiecare zi, iar seara, cand ajungi acasa, privesti mult la televizor? Suprasolicitarea ochilor are o multime de efecte neplacute sau chiar periculoase. Si nu ne referim aici numai la vederea incetosata, ci si la o stare generala proasta caracterizata de dureri de cap, depresie sau ... [citeste mai mult]

Un nou trend in materie de sport si remodelare corporala a fost lansat in toamna anului trecut in Statele Unite, iar succesul imediat de peste ocean pare sa fi declansat raspandirea lui in toata lumea, in 2017. Este vorba despre Strong by Zumba®, un program de fitness de intensitate crescuta. [citeste mai mult]

Daca acum 20 sau 30 de ani copiii puneau accent pe jocurile fizice, implicit pe o interactiune reala, in momentul de fata interactiunea sociala se afla la cote mult mai mici, iar acest lucru cauzeaza, in randul a tot mai multi copii, frustrari, stari depresive si anxietate. [citeste mai mult]

Tot mai multi romani apeleaza la o noua metoda Orientala de a intelege direct sau intuitiv natura mintii umane si a fenomenelor fizice. Este vorba de Vipassana, o tehnica din India, veche de cel putin 2500 de ani, predata de Gautama Buddha drept un remediu universal pentru regasirea echilibrului interior si ... [citeste mai mult]