Cautarea dupa "rol" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 42

A mai trecut inca o vara in care te-ai bucurat de un program mai lejer la munca, de mici city breaks sau weekend-uri la munte, dar si de un concediu mai indelungat. Insa revenirea la un ritm mai intens de lucru nu este atat de usoara pe cat te asteptai, iar chiar daca corpul paraseste „locul de munca”, ... [citeste mai mult]

Sa cresti un baiat inseamna sa-l iubesti neconditionat, dar si sa-l pregatesti, pas cu pas, pentru viata de adult. La inceput, ai grija sa manance, sa doarma suficient, sa fie sanatos si sa se simta in siguranta. Apoi, pe masura ce creste, apar alte intrebari: Cum il inveti sa fie responsabil? Cum comunici ... [citeste mai mult]

Pentru persoanele care vor sa slabeasca sau sa isi imbunatateasca alimentatia, inceputul toamnei poate fi un moment potrivit pentru schimbarea obiceiurilor. Programul zilnic este, de regula, mai usor de planificat, iar mesele pot fi organizate astfel incat sa nu depinda atat de mult de alegeri facute pe fuga. [citeste mai mult]

Aparatul cu care iti faci cafeaua conteaza, la fel ca timpul pe care vrei sa-l aloci dimineata, spatiul disponibil in bucatarie si tipul de bautura pe care il preferi. Un espresso scurt, o cafea lunga pentru drum sau un cappuccino cremos cer moduri diferite de preparare. [citeste mai mult]

Glanda tiroida este o glanda mica, dar extrem de importanta, localizata in partea anterioara a gatului, sub marul lui Adam. Desi are doar 20-30 de grame, influenteaza aproape toate functiile organismului prin hormonii pe care ii produce. Problemele cu tiroida sunt mai frecvente decat credem, mai ales in ... [citeste mai mult]

De multe ori, ne gandim la sanatate abia atunci cand ceva incepe sa ne deranjeze. Pana atunci, zilele trec intre munca, familie, drumuri, mese luate cand apucam si prea putin timp pentru noi. Stim ca ar fi bine sa mancam mai echilibrat, sa facem mai multa miscare sau sa ne odihnim suficient, dar nu este ... [citeste mai mult]

Petele pigmentare apar atunci cand anumite zone ale pielii produc sau acumuleaza o cantitate mai mare de melanina decat zonele din jur. Melanina este pigmentul natural responsabil pentru culoarea pielii, a parului si a ochilor. [citeste mai mult]

Poate ca si tu ti-ai spus, la un moment dat, ca ar fi timpul sa mananci mai sanatos. Mai multe legume, mese mai usoare, mai putine alimente procesate… Doar ca, in viata de zi cu zi, lucrurile nu sunt intotdeauna atat de simple. Cand esti pe fuga, ultimul lucru pe care il vrei este sa petreci ore intregi in ... [citeste mai mult]

Te uiti la poze, salvezi outfituri pe Instagram si tot nu stii ce sa alegi: UGG Tasman sau UGG Classic Ultra Mini? Ambele modele apar frecvent in tinute casual, ambele promit confort si acel look cozy pe care il vezi peste tot. Diferenta apare la detalii: forma, acoperire, felul in care le porti zi de zi. [citeste mai mult]

Aminoacizii sustin refacerea musculara deoarece furnizeaza materia prima necesara pentru sinteza proteinelor care repara si adapteaza fibrele musculare dupa efort. Fara un aport adecvat de aminoacizi esentiali, organismul nu poate reconstrui eficient tesutul afectat de antrenamente. [citeste mai mult]

Gasirea echilibrului interior poate deveni una dintre cele mai mari provocari ale vietii moderne. Informatii peste informatii, tehnologie, griji, termene limita, agitatie... iar momentele simple in care sa te opresti, sa respiri si sa te reconectezi cu tine par din ce in ce mai rare. Dar echilibrul se poate ... [citeste mai mult]

Menopauza este o etapa naturala a vietii, insa pentru multe femei poate veni cu schimbari care afecteaza somnul, energia, dispozitia, greutatea, sanatatea intima si starea generala de bine. Bufeurile, transpiratiile nocturne, anxietatea, schimbarile de dispozitie, dificultatile de concentrare sunt doar ... [citeste mai mult]

Odata cu zilele calduroase, inghetata devine desertul nostru preferat. O lingurita dupa pranz, o cupa in oras sau un desert pregatit acasa – toate au acelasi efect: racoresc si aduc zambete. Pentru multe femei, inghetata inseamna si grija pentru ingrediente, silueta si echilibru. [citeste mai mult]

Un parfum bine ales face parte din ritualul oricarei plecari. Il porti la plaja, la un brunch intr-un oras nou sau la o cina rezervata din timp. Totusi, in bagaj spatiul este limitat, iar regulile din aeroport sunt clare. Afla in randurile urmatoare cum alegi parfumurile potrivite pentru vacanta, cum le ... [citeste mai mult]

Daca ai incercat vreodata sa slabesti, probabil ai auzit macar o data sfatul de a manca mai multe fructe. Sunt considerate o alegere sanatoasa, ofera vitamine, minerale, fibre si antioxidanti, iar multe persoane le folosesc pentru a inlocui dulciurile sau gustarile procesate. Totusi, in momentul in care ... [citeste mai mult]

Respiratia este unul dintre cele mai simple gesturi pe care le facem zilnic. Dar, folosita corect, poate deveni o metoda puternica de relaxare, echilibrare si revitalizare. De mii de ani, civilizatiile orientale au studiat legatura dintre respiratie, energie si starea generala a organismului. In China ... [citeste mai mult]

Zerul este lichidul care ramane dupa coagularea laptelui in procesul de obtinere a branzei. Multi il privesc ca pe un produs secundar, dar in realitate are o valoare nutritiva ridicata si o serie de intrebuintari variate, de la alimentatie pana la preparate de casa. [citeste mai mult]

Condimentele sunt ingredientele care pot schimba complet gustul unui preparat, chiar si atunci cand reteta este una simpla. In plus, utilizarea corecta a condimentelor contribuie la echilibrarea aromelor, la intensificarea gustului natural al ingredientelor si chiar la reducerea cantitatii de sare folosite ... [citeste mai mult]