Cautarea dupa "seminte de floarea soarelui" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3

Unul din cele mai bune moduri de a tine raceala si gripa la distanta este sa iti cresti rezistenta organismului pe cale naturala. Asta inseamna in primul rand sa mananci alimente calitative si naturale, sucuri proaspete de fructe si sa faci macar 30 de minute de miscare pe zi. Iata 10 alimente care te ajuta ... [citeste mai mult]

Triptofanul, care face parte din grupa aminoacizilor esentiali si este prezent intr-o serie de alimente, actioneaza favorabil asupra stresului, este concluzia unui studiu aparut in Journal of Clinic Investigation (JCI). Creierul foloseste triptofanul impreuna cu vitamina B6 si magneziu pentru a crea ... [citeste mai mult]

Chiar daca nu urmeaza neaparat principiile nutritionale traditionale, retetele vegane au o eficienta deosebita in perioada curelor de dezintoxicare sau in cea de dinaintea Sarbatorilor, pregatind organismul pentru a face fata mai usor unor mese mai putin chibzuite. [citeste mai mult]

Daca primavara sau vara pasarile care iti populeaza gradina nu au nevoie de hrana de la tine, iarna si mai ales in perioadele foarte geroase, e bine sa le oferi ceva de mancare. Iata cateva idei despre cum ai putea sa le hranesti si astfel sa le ajuti sa treaca mai usor peste iarna... [citeste mai mult]

O salata de mango plina de vitamine, gata de preparat in 5 minute. Reteta ideala pentru a incepe ziua cu un aport de vitamine si energie. [citeste mai mult]

Iata o reteta speciala de salata cu morcovi caramelizati, mazare si porumb fiert. Servita cu branza si seminte, este o cina perfecta si satioasa. [citeste mai mult]

O reteta de salata rapida si sanatoasa, din arugula, avocado, rosii, castraveti si piept de pui. [citeste mai mult]