Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

8 alimente care tin gripa la distanta

8 alimente care tin gripa la distanta
8 alimente care tin gripa la distanta

Unul din cele mai bune moduri de a tine raceala si gripa la distanta este sa iti cresti rezistenta organismului pe cale naturala. Asta inseamna in primul rand sa mananci alimente calitative si naturale, sucuri proaspete de fructe si sa faci macar 30 de minute de miscare pe zi. Iata 10 alimente care te ajuta sa tii gripa la distanta...


Ciupercile. Contin seleniu, care ajuta celulele albe sa lupte cu boala si un anumit tip de fibre care activeaza celulele ce distrug infectiile. Mananca ciuperci in orice fel vrei: gatite, pe gratar, la cuptor sau chiar crude.
Usturoiul. Nu tine la distanta numai vampirii sau moroii, ci si gripa. Iar ca sa nu il alunge si pe iubitul tau, da-i si lui sa manance. Alimentele cu miros puternic, asa cum este usturoiul, contin un ingredient care ajuta organismul in lupta impotriva microbilor. Studiile arata ca cei care mananca usturoi simplu sau sub forma de pudra (desi aceasta nu are aceleasi beneficii) se imbolnavesc de 45% mai putine ori decat cei care nu includ usturoiul in alimentatia lor. Medicii recomanda 2 catei de ustuoi pe zi.
Somonul. Este bogat in vitamina D, motiv pentru care da o rezistenta mai mare in fata infectiilor respiratorii.
Ceaiul. Un studiu realizat la Harvard arata ca 5 cani de ceai negru, verde sau alb baute intr-o zi maresc de patru ori capacitatea sistemului imunitar de a se apara de gripa si infectii. Asta se intampla din cauza ingredientelor pe care le contine ceaiul si care curata organismul de radicalii liberi.
Iaurt. Probioticele pe care le contine in mod natural imbunatatesc sistemul imunitar.
Ciocolata neagra. Au aparut deja multe studii care au spus ca ciocolata neagra, in doze normale, este buna pentru sanatate. Se pare ca ea stimuleaza si sistemul imunitar si il ajuta sa lupte impotriva infectiilor.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h

Migdalele. Sunt bune pentru inima si sunt bogate in proteine si vitamina E, care stimuleaza sistemul imunitar. Migdalele reduc sansele de a lua vreo raceala si de a face infectii respiratorii. Daca te saturi de ele, mananca alimente asemanatoare: cereale, seminte de floarea soarelui, germeni de grau.
Capsunile. Nu numai fructele pline de vitamina C sunt bune pentru a preveni racelile, ci si cele cu multi antioxidanti, pentru ca reduc intensitatea si durata bolii. O cana de capsune pe zi este suficienta - desert, vitamine si antigripale la pahar.


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre gripa

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre tin la distanta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ajuta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sistemul imunitar

Spune-ne opinia ta despre "8 alimente care tin gripa la distanta"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


7 + 9 =


Ce au spus ceilalti utilizatori despre "8 alimente care tin gripa la distanta"

costin viorel @ 01-Oct-2012
"De acord, dar ati uitat de fructe si in special de citrice."
stefan ciobanu @ 29-Sep-2012
"Am sa le incerc, si mai vorbim.:)"

Cele mai citite articole

Boala Parkinson este o afectiune a sistemului nervos, care are efecte negative, in mod progresiv, ...
Locuiesti la casa si iti doresti ca si spatiul din curte sa fie amenajat modern, conform celor mai ...
Ne indulcesc zilele cu gustul lor deosebit. Fie ca sunt cu ciocolata, vanilie, ori cu branza, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0