Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Vrei sa ramai insarcinata? Iata ce alimente nu ai voie sa mananci

Vrei sa ramai insarcinata? Iata ce alimente nu ai voie sa mananci
de la 2018-11-29
Vrei sa ramai insarcinata? Iata ce alimente nu ai voie sa mananci

Daca te simti pregatita si esti de parere ca este momentul ideal sa ai un copil, atunci trebuie sa fii atenta la alimentatie. Meniul zilnic pe care il mananci iti poate creste sansele sa ramai insarcinata ori din contra, iti poate spulbera orice sansa. Iti spunem la ce alimente sa renunti daca iti doresti sa ramai insarcinata!


O dieta sanatoasa si echilibrata poate ajuta orice femeie sa isi vada visul cu ochii, acela de a fi mama. Din pacate, sunt si multe cazuri cand principiile de alimentatie nu sunt respectate, iar efectele nu intarzie sa apara. Pentru a favoriza aparitia unei sarcini, dar si pentru a asigura dezvoltarea optima a bebelusului, iata la ce alimente trebuie sa renunti!
  • Pestele care contine mult mercur. Tonul sau pestele spada sunt in topul alimentelor la care trebuie sa renunti daca vrei sa ramani insarcinata. Contin o cantitate mare de mercur, iar daca este consumat in cantitati mari inainte de sarcina, acesta se poate acumula in organism si poate face rau copilului in perioada sarcinii. Mercurul afecteaza sistemul tau nervos si poate avea un efect negativ si asupra copilului.
 
  • Sucuri acidulate. Orice suc acidulat, atat varianta normala, cat si cea dietetica fara zahar, au efectul de a reduce fertilitatea.  Sucurile contin mult zahar si de asemenea indulcitori artificiali, motiv pentru care nu sunt recomandate nici in perioada din-naintea sarcinii si nici in sarcina.
 
  • Lactatele fara grasimi. Branza, iaurt, lapte sau orice alte produse lactate care au un continut scazut de grasimi pot avea in compozitie hormoni androgeni care raman in organism chiar si dupa ce grasimea a fost eliminata. Acest tip de produse pot stimula organismul sa produca hormoni in exces, hormoni care pot deregla ciclul menstrual. 
 
  • Alimentele care au un indice glicemic crescut. Trebuie evitate alimentele care pot creste nivelul glicemiei, mai ales daca acestea nu sunt combinate cu alte alimente care contin fibre sau proteine. Orice carbohidrati complecsi consumati trebuie sa fie combinati cu grasimi sanatoase precum legume, seminte, nuci, etc.
 
  • Alcool in exces. Este recomandat ca femeile care isi doresc sa ramana mai repede insarcinate sa nu consume deloc alcool, insa daca nu este o cerinta realista, atunci sa fie un consum de alcool minim. Alcoolul poate duce la infertilitate si poate reduce vitaminele sanatoase in corp, in felul acesta sansele de a ramane insarcinata pot fi minime. 
 
  • Carnea procesata. Vorbim aici despre mezeluri, sunca, salam, hot dog, peste afumat si orice alte alimente de acest gen.  Daca mai rar iti este pofta de unul dintre aceste alimente, incearca sa il gatesti la o temperatura cat mai ridicata pentru a elimina bacteriile din compozitie.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a


Cel mai simplu si mai eficient mod de pregatire pentru examen   Lucrarea Evaluarea Nationala 2020 Culegere de exercitii rezolvate la limba romana clasa a VIII-a contine o serie de modele de teste care   respecta intocmai programa aprobata de Ministerul Educatiei Nationale  au acelasi format cu cel impus de...

Oferta Speciala
valabila 48h
 
  • Grasimi trans. Acestea sunt tot ce inseamna chips-uri, popcorn, produse de patiserie ori alimente prajite in exces deoarece consumul lor poate declansa inflamatii in organism, iar sansele de a ramane insarcinata se reduc.

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.25 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Vrei sa ramai insarcinata? Iata ce alimente nu ai voie sa mananci"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    2 + 4 =

    Cele mai citite articole

    Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...
    Stim ca e important sa mancam bine, insa care sunt regulile de respectat in cazul in care discutam ...
    Una dintre cele mai inovatoare metode in stomatologie, pe care o practicam si in clinica LIFE ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0