Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

3 lucruri care te pot tine pe loc

de Raluca Garbea la 2018-12-31
3 lucruri care te pot tine pe loc
Gandurile si emotiile dicteaza calitatea vietii, astfel incat este important sa identifici elementele care te tin pe loc, pentru a le putea controla, daca ai cum sa le schimbi sau sa le elimini.


Iata care sunt lucrurile care te pot tine pe loc!

 
1) Epuizarea emotionala
 
Epuizarea emotionala isi face simtita prezenta atunci cand te suprasoliciti pe plan psihic si nu mai detii controlul asupra activitatilor si responsabilitatilor tale.
 
Epuizarea emotionala cuprinde - stresul, preocuparile de zi cu zi, presiunea de la locul de munca, frica, gandurile negative, crizele existentiale, printre altele.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Subiecte definitivat invatatori 2020 - Teste rezolvate la limba si literatura romana si matematica - metodica predarii acestora in invatamantul primar Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definitivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la...

Oferta Speciala
valabila 48h

 
O metoda eficienta de a preveni epuizarea emotionala este sa scapi de emotiile negative.
 
Incearca sa te linistesti, sa respiri adanc si sa depasesti momentele mai dificile cu zambetul pe buze.
 
2) Teama de esec
 
Teama de esec este una dintre cauzele principalele ale insucceselor pe care le ai in viata.
 
Multe persoane s-au confruntat cu aceasta stare la un moment dat. Teama de a nu reusi te poate tine pe loc, te poate impiedica sa iti indeplinesti visul si nu te lasa sa mergi mai departe.
 
Daca permiti fricii sa iti opreasca parcursul spre succes, probabil vei pierde oportunitati importante.
 
3) Relatii toxice
 
Relatiile toxice te vor tine pe loc, atata timp cat nu esti pregatita sa renunti la ele.
 
De exemplu, o relatie toxica te tine departe de ceea ce iti place sa faci si nu iti ofera spatiu de desfasurare.
 
Intr-o relatie toxica, vei avea mereu sentimentul de vinovatie, de decizie gresita, astfel ca este important sa faci schimbari pozitive in viata ta.
 



>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Cum te poti trezi mai usor dimineata



Sursa foto: pexels.com
 


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre trucuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sfaturi

Spune-ne opinia ta despre "3 lucruri care te pot tine pe loc"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 - 3 =

Cele mai citite articole

Pentru o dantura sanatoasa, alba si frumoasa trebuie sa aveti grija de dinti astfel incat sa-i ...
Maria Sharapova s-a retras din tenisul profesionist, insa asta nu inseamna ca sportiva nu ramane in ...
Fostul conducator al Formulei 1, Bernie Ecclestone, a devenit tata la varsta de 89 de ani si spune ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0