Categorii
In comert gasim o multime de creme de corp care promit o hidratare intensiva a pieliii, insa dincolo de aceste mici strategii de marketing, sa stii ca este foarte simplu sa iti ingrijesti pielea uscata si mai ales sa previi uscarea pielii fara ajutorul produselor cosmetice. Afla ce trebuie sa faci!
Trucuri de ingrijire pentru pielea uscata
Alege haine din materiale de calitate. Daca iti doresti o piele catifelata si hidratata, atunci poarta haine din bumbac. Nu spunem ca trebuie sa iti schimbi complet garderoba, insa cel putin hainele pe care le iei direct pe piele incearca sa fie doar din bumbac. In felul acesta vei preveni aparitia anumitor boli de piele precum eczeme sau psoriazis.
Hidrateaza-te. Renunta la bauturile accidulate care contin cantitati mari de zahar si incearca sa consumi cat mai multa apa in fiecare zi. Pentru a evita deshidratarea, fereste-te de alimentele cu sare in exces.
Consuma mai mult peste. O piele sanatoasa se vede si in urma unei diete alimentare sanatoase. Daca vrei sa ai o piele hidratata, atunci introdu pestele in meniul tau cat mai des.
Consuma vitamine si proteine. Vitaminele au o importanta majora in aspectul pieli. Daca vrei sa ai o piele sanatoasa, atunci consuma cat mai multe legume si fructe proaspecte si surse de antioxidanti. In plus, consumul regulat de vitamine si proteine te va ajuta sa previi imbatranirea prematura a pielii.
Fa sport. Sportul te ajuta sa iti pui sangele in miscare si ajuta sistemul limfatic, lucru care este extrem de important pentru o piele sanatoasa. Chair daca ti se pare o provocare grea, incepe cu exercitii putine si simple. Antrenamentul zilnic te va ajuta sa iti imbunatatesti aspectul pielii, iar rezultatele se vor vedea garantat.
Ai grija la schimbarile pielii. Atunci cand in organismul tau ceva nu functioneaza tocmai bine, pielea iti ofera cateva indicii. Pielea mult prea uscata sau cu imperfectiuni trebuie atent ingrijita. Daca observi anumite semne grave, atunci mergi la medicul deramatolog pentru a te asigura ca nu exista probleme.
O piele sanaoasa si perfect hidratata iti va da incredere in tine, asa ca acorda o atentie majora acestor mici trucuri de ingrijire.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.75
din 5
- 6 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
