Pentru toata lumea, cateva reguli raman de baza in sezonul rece:
- Nu va imbracati nici prea subtire, dar nici prea gros.
- Stati departe de locurile foarte aglomerate, unde germenii sunt la ei acasa.
- Nu luati pastile in mod haotic. Este nevoie de rabdare pentru a trece peste boli si afectiuni ale sezonului rece. Asa ca desi un ceai de tei nu pare cel mai eficient remediu, tot trebuie sa il folositi.
Mai sunt si alte reguli de care trebuie sa tinem cont.
Haideti sa vedem si care sunt cele mai sanatoase alimente pe care trebuie sa le consumam in aceasta perioada a anului:
- fructe si legume proaspete
- ceaiuri si tincturi din plante
- nuci si seminte care ne umplu organismul cu proteine, fibre si minerale
- lactate pentru stimularea optima a sistemului imunitar
- fara grasimi si fast-food-uri pentru ca ele ne deterioreaza sistemul imunitar in mod drastic.
Sursa foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 4 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!