Pentru un meniu alimentar sanatos, medicul specialist Peter J.D`Adamo recomanda dietele bazate pe grupa sanguina, deoarece alimentele reactioneaza chimic cu tipul de sange si astfel ar fi mai usor de prevenit mai multe tipuri de boli.
Iata ce alimente sunt recomandate pentru fiecare grupa sanguina:
Grupa sanguina 0 - necesita o alimentatie bogata in proteine. Este indicata carnea slaba - cea de pui, si pestele. De asemenea, va recomandam legumele, fasolea si produsele lactate.
De evitat:carbohidratii, in special produsele din faina de grau.
Grupa sanguina A - din cauza sistemului imunitar sensibil pe care il au cei cu aceasta grupa de sange, specialistii recomanda dietele bazate pe fructe, legume, cereale integrale din surse organice.
Grupa sanguina B - se recomanda consumul de legume verzi, carne, oua si lactate cu continut scazut de grasimi.
De evitat: porumb, grau, hrisca, linte, rosii, alune, seminte de susan, carnea de pui.
Grupa sanguina AB - este indicat sa combinati stilurile vegetarian si carnivor si sa consumati peste, lactate, fructe de mare, branza tofu, zarzavaturi, ananas.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori
Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 3.95
din 5
- 31 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!