Detoxifierea dupa Paste: dieta cu rosii

Dar cum poate fi o vacanta perfecta atunci cand esti ingrijorata ca rochia ta preferata nu te mai incape sau ca e prea mulata si iti scoate in evidenta kilogramele in plus, pe care le-ai acumulat de vara trecuta pana acum?

Nu te impacienta, inca mai ai timp sa scapi de colaceii din jurul taliei si sa iti pregatesti sejurul mult asteptat!

In primul rand, nu te cantari imediat dupa vacanta de Paste! Este evident ca ai mancat mai mult zilele astea si ca ai consumat alimente mai bogate in calorii si grasimi decat in general.

Ceea ce ai nevoie acum este o cura de detoxifiere, de aceea iti recomandam dieta cu rosii. Daca o urmezi cu atentie, poti scapa de kilogramele in plus in doua saptamani. Nu te panica, nu vei consuma doar rosii in aceasta perioada!

Iata cum arata meniul unei zile in care urmezi dieta cu rosii:

dimineata: un pahar de apa cu zeama de lamaie si putina scortisoara

micul dejun: doua rosii proaspete sau gatite, alaturi de cateva frunze de menta; le poti combina si cu o felie de paine neagra/un morcov/varza/castravete.

pranz: salata de rosii cu varza alba, castravete, morcov, ulei de masline si zeama de lamaie/

gustare: smoothie de rosii cu zeama de lamaie, miere, castravete si menta/ apa cu miere, zeama de lamaie si scortisoara.

cina: salata de rosii cu castravete, morcovi, ulei de masline, zeama de lamaie si cateva felii de papaya.

Interzis in timpul dietei cu rosii: produsele fainoase, cele de tip fast food, carne si lactate.