Pentru cei mai multi dintre noi, aceste zile de sarbatoare se pot incheia cu cateva kilograme in plus, iar daca vrem sa aratam bine la inceput de primavara, o dieta de detoxifiere este cu adevarat necesara.
In plus, toxinele acumulate in organism dupa astfel de perioade incarcate din punct de vedere culinar duc deseori la intensificarea senzatiei de oboseala, reducerea nivelului de energie la minim, lipsa puterii de concentrare sau chiar balonari, aparitia celulitei, a migrenelor sau probleme ale tenului. Din acest motiv, detoxifierea este aproape obligatorie.
O metoda simpla si rapida de detoxifiere: Smoothie cu seminte de in si fructe
Aveti nevoie de:
- 1 banana
- 150 grame capsuni
- 40 grame seminte de in
- 100 grame lapte de soia
Pasati banana si capsunile la belnder, pana amestecul devine omogen. Adaugati apoi laptele de soia si semintele de in si amestecati bine.
Puneti compozitia intr-un pahar si lasati-l la frigider sa se raceasca, timp de 30 de minute.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 2 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!