Exercitiul este foarte simplu: cu ajutorul degetului mare si aratator de la mana dreapta exercita o presiune constanta pe fiecare deget in parte timp de la mana stanga, timp de 3-5 minute, apoi inspira si expira profund.
De exemplu, atunci cand esti nervoasa sau stresata preseaza degetul inelar timp de aproximativ trei minute. Pentru functionarea optima a organismului, maseaza timp de 3 minute fiecare deget in parte.
Daca seara ai mancat prea mult si te doare stomacul, apasa degetul mare al mainii stangi.
Degetul mare
Organe: stomac si splina.
Emotii: anxietate, depresie
Simptome fizice: dureri abdominale, probleme ale pielii, dureri de cap, nervozitate.
Degetul aratator
Organe: rinichi si vezica urinara.
Emotii: dezamagire, teama si confuzie.
Simptome fizice: dureri musculare, dureri de spate, dureri dentare, probleme cu sistemul digestiv.
Degetul mijlociu
Organe: ficat si bila
Emotii: indecizie, furie, iritabilitate.
Simptome fizice: probleme cu circulatia sangelui, dureri menstruale, probleme de vedere, oboseala, dureri de cap, migrene.
Degetul inelar
Organe: plamani si colon.
Emotii: negativitate, tristete, frica de respingere.
Simptome fizice: probleme respiratorii, probleme de digestie.
Degetul mic
Organe: inima si intestinul subtire.
Emotii: grija, anxietate, nervozitate, lipsa increderii in sine.
Simptome fizice: boli de inima, dureri in gat, balonare, dureri de oase
Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
