Exercitiul este foarte simplu: cu ajutorul degetului mare si aratator de la mana dreapta exercita o presiune constanta pe fiecare deget in parte timp de la mana stanga, timp de 3-5 minute, apoi inspira si expira profund.
De exemplu, atunci cand esti nervoasa sau stresata preseaza degetul inelar timp de aproximativ trei minute. Pentru functionarea optima a organismului, maseaza timp de 3 minute fiecare deget in parte.
Daca seara ai mancat prea mult si te doare stomacul, apasa degetul mare al mainii stangi.
Degetul mare
Organe: stomac si splina.
Emotii: anxietate, depresie
Simptome fizice: dureri abdominale, probleme ale pielii, dureri de cap, nervozitate.
Degetul aratator
Organe: rinichi si vezica urinara.
Emotii: dezamagire, teama si confuzie.
Simptome fizice: dureri musculare, dureri de spate, dureri dentare, probleme cu sistemul digestiv.
Degetul mijlociu
Organe: ficat si bila
Emotii: indecizie, furie, iritabilitate.
Simptome fizice: probleme cu circulatia sangelui, dureri menstruale, probleme de vedere, oboseala, dureri de cap, migrene.
Degetul inelar
Organe: plamani si colon.
Emotii: negativitate, tristete, frica de respingere.
Simptome fizice: probleme respiratorii, probleme de digestie.
Degetul mic
Organe: inima si intestinul subtire.
Emotii: grija, anxietate, nervozitate, lipsa increderii in sine.
Simptome fizice: boli de inima, dureri in gat, balonare, dureri de oase
Sursa: healthyfoodhouse.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
De dor de sufletul lui Andersen - Nichita Stanescu
Texte cu o circulatie foarte restransa si texte inedite ale poetului Nichita Stanescu – un mic tezaur care a stat ascuns vreme de decenii Volumul contine si un corp de texte originale recoltate din arhiva personala a autorului de sotia sa Comoara a fost pastrata de autor intr-un dosar pe coperta caruia a scris De dor...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.12
din 5
- 41 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!