Categorii
Asadar, in timpul acestei cure, in fiecare dimineata, bea un pahar mare de apa calduta, apoi consuma 1-2 banane. Intr-o saptamana vei observa cum cel putin 4 kilograme se vor topi fara a simti senzatia de foame. Nu iti suprasolicita stomacul! Acesta este cel mai mare pericol pentru sanatatea ta.
De asemenea, o alternativa la aceasta dieta este sa consumi banane verzi timp de trei zile, timp in care vei scapa de aproximativ trei kilograme. E important, insa, ca apoi sa fii foarte atenta la alimentatie, intrucat risti sa le acumulezi din nou.
In cadrul acestei diete, este important sa te hidratezi corespunzator si sa consumi cel putin doi litri de apa pe zi.
De asemenea, in timpul acestei cure de slabire n-ai voie sa consumi alte fructe si nici sa consumi alimente prajite. Este necesar, de asemenea, sa mesteci bine mancarea, ca sa ajuti digestia si sa nu mananci mai tarziu de ora 19.00.
Daca tii dieta japoneza cu banane verzi trebuie sa renunti complet la zahar in aceasta perioada. Nu mai manca nimic pana la pranz, apoi poti manca normal, insa nu mai tarziu de ora 19:00. Daca vei respecta dieta, vei reusi sa slabesti in mod sanatos 4 kilograme, in doar 7 zile.
Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?
Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
