Categorii
Petreci mult timp in baie, dar efortul e in zadar? Petreci mult timp in baie, dar efortul e in zadar?
Indiferent de varsta, neplacerile provocate de constipatie sunt printre cele mai frecvente in randul populatiei. Acest lucru se datoreaza in mare parte faptului ca oamenii au o alimentatie incorecta, consuma o cantitate mare de produse alimentare asa-zis moderne, lipsite de elementele nutritive necesare pentru o digestie sanatoasa.
In compozitia acestor alimente se afla putine fibre, putine componente naturale dar in schimb contin o gama larga de materii prime rafinate, substante toxice, coloranti, indulcitori artificiali si alte E-uri.
Constipatia nu trebuie neglijata deoarece este un factor favorizant pentru foarte multe afectiuni, indeosebi pentru cancerul de colon. De aceea e bine sa o tratam cat mai repede si sa o prevenim cat mai mult.
Alimentatia haotica saraca in fibre, consumul redus de apa si lipsa de miscare sunt cei mai importanti factori care declanseaza si mentin constipatia.
Constipatia, desi suparatoare, este una dintre problemele digestive de multe ori neglijata deoarece multi dintre noi avem impresia ca ritmul proceselor metabolice este foarte diferit de la o persoana la alta, astfel unii considera normal sa aiba un scaun la cateva zile.
Timpul de tranzit al alimentelor in tubul digestiv este de maxim 24 de ore, astfel este normal sa avem 1-3 scaune pe zi, de consistenta normala.
Ce putem face pentru a scapa de constipatie?
1. Creeaza o alimentatie naturala bogata in fibre
2. Consuma o cantitate suficienta de apa alcalina
3. Fa miscare (zilnic minim 3000 de pasi)
4. Curata intestinul prin ceaiuri medicinale (doar la sfatul medicului)
5. Incearca remedii naturale pentru inlaturarea constipatiei (apa calda cu lamaie, consum de fructe si laxative naturale)
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
