Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Curatarea colonului - top 7 alimente ajutatoare

de Camelia Diaconu la 2020-01-20
Curatarea colonului - top 7 alimente ajutatoare
Consumul de alimente procesate sau mult prea grele poate duce la blocarea colonului, moment in care isi pot face aparitia parazitii, dar si simptomele unui colon iritabil si cel mai grav cancerul colo-rectal. Exista alimente care te ajuta sa iti cureti colonul favorizand digestia. Iata ce trebuie sa alegi!


7 alimente care curate colonul
 

Consuma fibre. Fibrele te ajuta sa iti imbunatatesti starea colonului si sa iti pastrezi un sistem digestiv sanatos. Poti consuma in fiecare zi o portie de cereale integrale, fulgi de grau, paine integrala, faina de ovaz sau orezul brun.  Gustarile precum semintele de floarea soarelului si prajiturile din orez sunt si ele recomandate pentru detoxifierea colonului.
 
Legumele. Consumul de legume verzi te va ajuta sa elimini mult mai usor toxinele din corp. Include in fiecare zi in alimentatia ta legume precum spanacul, mazarea, salata verde, varza, sparanghel deoarece acestea au un continut ridicat de fibre si te vor ajuta sa iti cureti
tractul intestinal. Castravetele este leguma bogata in apa si saraca in calorii care stimuleaza detoxifierea organismului si reduce aciditatea.
 
Consuma multe lichide. Consumul zilnic de 2 litri de apa pe zi te pot ajuta sa stai departe de constipatie si sa ai un colon sanatos. De asemenea, apa iti va asigura hidratarea de care corpul tau are nevoie pentru a-ti pastra o piele tanara si ferma. 
 
Consuma fructe. Cu siguranta nu iti este straina zicala “Un mar pe zi, tine doctorul departe” . Consumul zilnic de fructe te va ajuta sa elimini toxinele din corp si sa iti pastrezi un colon sanatos fara sa existe riscul aparitei oricarei afectiuni. Poti consuma mere, struguri, afine, avocado  si orice fruct care are la baza apa. Citricele sunt cunoscute pentru ca imbunatatesc sistemul imunitar, dar si pentru ca imbunatatesc procesul de detoxifiere din corp. Lamaia contine pectina si betaina, ingredientele necesare pentru curatarea colonului, a rinichilor si a sangelui. 
 
Detoxifiere cu suc. Fructele proaspete te vor ajuta sa ai un organism sanatos. Sucul din fructe favorizeaza colonul si digestia reusind sa elimini mult mai usor toxinele. Obisnuieste-te sa faci detoxifieri regulate cu sucuri de fructe pentru a elimina rapid toxinele.
 
Telina si seminte de telina. Datorita compusilor cancerigeni din compozitie, telina si semintele de telina ajuta la eliminarea celulelor cancerigene din corp. Telina elimina toxinele din sange si te ajuta sa ai un colon sanatos.
 
Usturoi. Distruge bacteriile periculoase care pot ajunge in intestine, mai ales in sange si intestine. Consumul de usturoi te ajuta sa iti cureti vasele de sange si sa iti cureti tractul respirator deoarece elimina mucusul din plamani si sinusuri.
 
Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Pachet Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI 2 culegeri


Solutii practice 100 eficiente pentru nota maxima la examenul de TITULARIZARE INVATATORI Subiecte REZOLVATE in conformitate cu NOUA programa M E C Va prezentam Pachetul de Teste pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar format din doua culegeri 1 Culegerea de Teste rezolvate pentru reusita la examenul de...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.21 din 5 - 12 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "Curatarea colonului - top 7 alimente ajutatoare"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    10 - 1 =

    Cele mai citite articole

    Munca sedentara si lipsa de timp pentru alte activitati a dus in ultimii ani la multe probleme de ...
    Doamnelor... S-a stabilit! Suntem mai eficiente decat ei! Un nou studiu confirma faptul ca barbatii ...
    Fa-ti partenera de cuplu, sora sau mama fericita!

    Doteaza-i masina cu un set nou de ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    De acord cu cEle mentioinate mai sus !
    Foarte binevenita informatia Stiam de beneficiile usturoiului dar din cauza multor probleme nu mai ...
    In primul rand care este sursa acestor "adevaruri"? In al doilea rand, la o simpla ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0