SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Smochinele uscate combat anemia si tulburarile intestinale

de Rebeca Roman la 2020-09-21
Smochinele uscate combat anemia si tulburarile intestinale
Smochinele uscate reprezinta o alegere perfecta pentru gustari sau pentru desert. Mai mult decat atat, consumul lor regulat are numeroase avantaje pentru intregul organism.


Smochinele sunt bogate in calciu, fier, potasiu, mangan, cupru si magneziu - minerale deosebit de importante pentru sanatate. Puteti consuma smochine simple sau mixate cu lapte, iaurt sau unt. O astfel de pasta este recomandata copiilor si sportivilor, datorita continutului nutritional bogat. Smochinele sunt consumate in mod traditional de catre musulmani, dupa Ramadan, pentru revenirea din post.

Smochinele combat anemia - datorita nivelului ridicat de minerale continute, inclusiv un nivel ridicat de fier, smochinele combat anemia. Nu doar ca suplimenteaza rezervele de fier ale organismului, dar cresc nivelul de energie si forta fizica.

Smochinele combat tulburarile intestinale - consumul de smochine inhiba proliferarea agentilor patologici in flora intestinala, in timp ce stimuleaza inmultirea bacteriilor benefice. De asemenea, aceste fructe exotice sunt bogate in fibre solubile si insolubile, precum si in aminoacizi care stimuleaza digestia si contribuie la absorbtia nutrientilor.

Smochinele intaresc oasele - consumati cu regularitate smochine uscate, pentru a preveni osteoporoza. Datorita seleniului, manganului si magneziului, acestea sprijina dezvoltarea tesutului osos si previn degradarea sa prematura.

Smochinele previn si combat constipatia - Pentru a beneficia de efectul lor laxativ, lasati 5 sau 6 smochine uscate la inmuiat in putina apa, pe durata noptii. Consumati-le dimineata, pe stomacul gol, alaturi de apa in care au fost lasate.

Smochinele au proprietati anti-alergenice - smochinele sunt printre putinele fructe care contin sulf. Studiile au aratat ca sulful organic actioneaza pozitiv in combaterea alergiilor de sezon. Asadar, includeti smochinele uscate in meniul zilnic, pentru a preveni rinitiele alergice.

Smochinele sunt aliatul bunei-dispozitii - vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru un sistem nervos sanatos. Potasiul este reponsabil pentru buna functionare a creierului. Asadar, smochinele sunt recomandate in special celor cu o activitate profesionala solicitanta, studentilor precum si persoanelor de varsta a treia, pentru prevenirea problemelor cerebrale.


Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania


De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...

Oferta Speciala
valabila 48h

Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre anemie

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016