Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Stai prea multe ore la birou? Risti sa suferi de depresie

de Ana-Maria Tudor la 2014-09-22
Stai prea multe ore la birou? Risti sa suferi de depresie
Prea multe ore petrecute pe scaun in fiecare zi pot provoca depresie! Tu cate ore petreci la birou?


Atentie! Specialistii sustin ca depresia poate fi provocata in functie de formele de sedentarism la care este supusa fiecare persoana in parte!

Stilul de viata sedentar creste cu 25% riscurile de instalare a depresiei, comparativ cu persoanele cu un stil de viata activ, arata un studiu realizat de savantiic hinezi de la Colegiul medical din Universitatea Qingdau din Shangong, realizat pe mii de voluntari.

Rezultatele cercetarii sugereaza ca activitatea fizica este o solutie potrivita pentru prevenirea depresiei, potrivit echipei de experti conduse de Long Zhai.

Cercetatorii au descoperit, de asemenea, diferente legate de tipul preferat de inactivitate. Persoanele care prefera sa se uite la televizor sunt cu 13% mai predispuse la a fi deprimate, in timp ce cele care petrec mult timp in fata calculatorului au un risc cu 22% mai pronuntat de a suferi de depresie.

"Uneori oamenii citesc; lumea intra pe internet si, din nefericire, procedurile prin care au fost realizate aceste studii nu diferentiaza ceea ce putem numi comportament sedentar sanatos de sedentarism negativ", a subliniat Brunet, unul dintre realizatorii studiului.

Analiza nu a incercat sa vada si motivele din spatele acestei legaturi intre depresie si sedentarism. Cercetatorii subliniaza ca posibilitatea ca depresia sa determine un comportament sedentar, si nu invers, nu poate fi exclusa. Totusi, faptul ca depresia si sedentarismul sunt asociate este suficient pentru a sugera ca un stil de viata activ poate fi o solutie, explica expertii.

"Le spun des oamenilor sa aleaga o activitate fizica placuta, care ii face sa se simta bine, iar asta este cheia. Nu trebuie ca oamenii sa fie fortati sa exerseze, este mai bine ca ei sa aleaga, iar un mod de a alege este sa simta ca fac ceva placut", arata savantii chinezi

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de limba si literatura engleza pentru reusita la examenul de titularizare


Teste REZOLVATE de Limba si Literatura engleza pentru reusita la examenul de titularizare - proba scrisa Lucrarea reuneste 25 de teste rezolvate special alcatuite pentru a te ajuta sa parcurgi sa recapitulezi sa fixezi usor materia de examen; sa intelegi modul corect de abordare rezolvare a cerintelor pentru obtinerea punctajului maxim...

Oferta Speciala
valabila 48h



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre depresie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sedentarism

Spune-ne opinia ta despre "Stai prea multe ore la birou? Risti sa suferi de depresie"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 5 =

Cele mai citite articole

Te simti adesea stanjenit de dantura ta plina de tartru si eviti sa zambesti? Ai obosit sa te ...
Guvernul Romaniei va oferi 2.000 lei mamelor care nasc sub forma de tichete trusou! Initial, ...
Cantareata Shakira va fi judecata pentru evaziune fiscala in Spania.

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Fanii de azi, prbabil erau la gradinita prin anul 2008 si nu îsi pot aminti de ...
Fanii de azi, prbabil erau la grădiniţă prin anul 2008 şi nu îşi pot aminti de ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0