Stil de viata ECO

Aceste zece produse reprezinta un prim-ajutor de nadejde. Asigura-te ca le ai permanent la indemana! [citeste mai mult]

1. Bea cat mai putina apa posibil. 2. Mergi cat mai des cu taxiul si evita sa mergi pe jos, chiar pe distante scurte. 3. Daca-ti place sportul, nu cumva sa-l practici! Sportul se priveste la televizor! 4. Inlocuieste alimentele integrale, fructele si legumele cu produse alimentare procesate, cu continut ... [citeste mai mult]

Renunta la fumat Daca nu ai facut-o deja, renunta la fumat. Cercetarile au demonstrat ca sunt necesari 10 ani pentru ca un muc de tigara sa se descompuna. Urmarile fumatului asupra sanatatii sunt binecunoscute, precum si cele ale fumatului pasiv si ale imbatranirii premature. Asa ca renunta la fumat de ... [citeste mai mult]

Inlatura starile de greata cu ghimbir Ghimbirul este unul din cele mai cunoscute remedii naturale pentru greturi. Este cu deosebire benefic in primele luni de sarcina. Bea ceai de ghimbir dimineata pe stomacul gol. Reduce balonarile cu gentiana Un tonic digestiv, Gentiana lutea contine o substanta ce ... [citeste mai mult]

Amelioreaza cresterile bruste de caldura cu ajutorul salviei Cercetarile au demonstrat ca unul din cele mai neplacute simptome ale menopauzei, valul brusc de caldura insotit de transpiratie, poate fi ameliorat cu ajutorul salviei. Aceata planta este un remediu natural care se gaseste sub forma de tinctura ... [citeste mai mult]

Gradinaritul inlatura stresul S-a constat ca gradinaritul este un mijloc excelent de eliberare a stresului si combatere a depresiei. Se afirma chiar ca o bacterie inofensiva, Mycobacterium vaccae, aflata in pamant poate creste nivelul de serotonina. Mai mult, activitatile fizice pe care le desfasori in ... [citeste mai mult]

Mergi cu bicicleta Uita de masina si foloseste cat mai des bicicleta. O plimbare de 30 de minute cu bicicleta te va ajuta sa arzi 8 calorii pe minut sau 11 kg pe an. Vei fi astfel si mai prietenoasa cu mediul, deoarece la fiecare 8 km parcursi cu bicicleta si nu cu masina, vei evita degajarea in atmosfera a ... [citeste mai mult]