Sfaturi pentru un stil de viata eco (7)

Renunta la cofeina pentru un sistem imunitar puternic
Pentru a avea un sistem imunitar sanatos, evita cofeina si alcoolul. Cafeaua, ceaiurile si bauturile racoritoare pe baza de cofeina sunt cunoscute ca avand influente negative asupra sistemului imunitar, facandu-te mai vulnerabil la virusuri, tuse si raceli. Cofeina mareste ritmul inimii si tensiunea arteriala si stimuleaza producerea de hormoni de stres cum ar fi cortizolul, epinefrina si norepinefrina. Recomandate ar fi ceaiurile din plante naturale.

Calmeaza durerile provocate de cistita cu ajutorul coacazelor
Consumul de suc de coacaze este un remediu natural pentru prevenirea si alinarea durerilor provocate de cistita fara a fi nevoie sa apelezi la antibiotice. Cercetarile arata ca peste 80% din totalul de bacterii din organism sunt rezistente la tratamente conventionale cum ar fi antibioticele, ceea ce poate duce la alte probeleme cum ar fi afta. Sucul de coacaze ajuta la combaterea bacteriilor ce se lipesc de peretii interiori ai vezicii, prevenind astfel infectia.

Vindeca afta cu ajutorul iaurtului
Iaurtul natural ajuta la tratamentul multor afectiuni minore intre si care si afta. Iaurtul contine lactobacillus acidophilus care, ca si fermentii, exista in mod natural in corpul uman, prezenta sa ajutand la mentinerea unei populatii normale Candida. Iaurtul poate fi consumat in mod normal sau aplicat zonei afectate. Uleiul de scoarta de copac folosit la bai, poate ajuta de asemenea la combaterea infectiilor cu fungi.