Calmeaza eczemele cu ajutorul suplimentelor

Cercetarile arata ca nivelurile scazute de zinc si calciu maresc riscul de eczeme. Pentru a reduce acest risc, mareste consumul de verdeturi, pe care il poti suplimenta cu tablete de zinc sau calciu.

Evita substantele de curatat cuptoare

Substantele de curatat conventionale pentru cuptoare contin un numar ridicat de chimicale extrem de toxice, printre care hidroxidul de sodiu. Contactul cu acesti agenti chimici ar putea cauza probleme serioase sanatatii tale. Pentru a evita orice risc, foloseste o combinatie de sare si bicarbonat de sodiu (din cel folosit la gatit), la care poti adauga suc de lamaie sau otet.

Mentine becurile de iluminat curate

Praful din casa poate cauza alergii sau probleme respiratorii. Asigura-te ca becurile nu sunt prafuite pentru a avea un mediu sanatos si pentru a face sursele de iluminat mai eficiente, economisind astfel energie.

Mareste-ti imunitatea cu ajutorul plantelor astragalus

Desi mai putin cunoscute decat echinaceea, ierburile chinezesti astragalus sunt foarte folositoare pentru intarirea sistemului imunitar. Folosite in mod traditional in medicina chinezeasca, acestea stimuleaza productia de celule albe, ceea ce ajuta sistemul imunitar in lupta cu infectiile.