Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Supa crema de mazare si spanac

de Claudia Dorneanu la

Supa crema de mazare si spanac

Nu te lasa inselata de simplitatea unei supe crema. Pe cat este de simpla, pe atat este de rafinata.

Ingrediente:

700 g boabe de mazare verde
cateva frunze de spanac
2 l supa de carne
1 lingurita unt
1 lingurita faina
1 lingurita zahar
patrunjel verde
sare
piper
150 g smantana

Mod de preparare:

Fierbi mazarea cu apa si putina sare.
Dupa ce a dat in clocot, adaugi si frunzele de spanac.
Cand mazarea s-a patruns bine iei vasul de pe foc.
Dupa ce s-a racorit, pasezi mazarea si spanacul cu ajutorul unui blender, adaugi supa strecurata si lasi sa mai fiarba circa 10 minute.
Separat freci untul cu faina, diluezi cu putina supa si torni in oala.
Adaugi zaharul, sare dupa gust, patrunjel verde tocat fin si lasi sa fiarba inca 5 minute.

Servesti supa calda, cu smantana. Pofta buna!

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.63 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Supa crema

Articole similare

Budinca de spanac - o reteta savuroasa

Budinca de spanac - o reteta savuroasa
Spanacul este un super-aliment care contine cantitati inseminate de fier si iti ofera foarte multa energie. Are un aport caloric scazut, ceea ce ... [detalii]

Supa crema de brocoli si conopida

SUPA CREMA de brocoli si conopida
Te-ai plictisit de retetele clasice de supa si vrei sa iti incanti familia la sfarsit de saptamana cu un meniu special? Iti prezentam o reteta ... [detalii]

8 retete de post simple si gustoase

8 retete de post simple si gustoase
Postul este o metoda naturista recomandata pentru purificarea si reechilibrarea organismului care presupune eliminarea din alimentatie a produselor ... [detalii]

Supa crema de broccoli si spanac

SUPA CREMA de broccoli si spanac
Legumele verzi au beneficii incredibele asupra sanatatii: datorita numarului mare de vitamine, minerale si fibre constituie o sursa importanta de ... [detalii]

Ce mancam la micul dejun, pranz si cina?

Ce mancam la micul dejun, pranz si cina?
Pentru a avea energie pe intreaga durata a zilei trebuie sa ne hranim cu alimente sanatoase. Este important sa stii cum sa le combini pentru a ajuta ... [detalii]

Ultimele articole

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

3 lucruri simple pe care le poti face pentru a-ti pastra motivatia pe termen lung

3 lucruri simple pe care le poti face pentru a-ti pastra motivatia pe termen lung
Toata lumea isi doreste sa atinga succesul in viata sa, fie ca este vorba de cel profesional sau cel personal. Insa, daca ar fi sa definim acel ... [detalii]

Dovleacul placintar: 7 idei in care poti sa il consumi

Dovleacul placintar: 7 idei in care poti sa il consumi
Dovleacul placintar este o leguma de toamna extrem de versatila, care ofera o multime de optiuni culinare delicioase. Aceasta leguma poate fi ... [detalii]

Diversificarea pas cu pas: Primele alimente pentru bebelusi

Diversificarea pas cu pas: Primele alimente pentru bebelusi
In primele 6 luni de viata, laptele matern este esential pentru cresterea armonioasa a bebelusului, iar pe langa hrana, induce si o senzatie de ... [detalii]

Top 5 idei de retete sanatoase pe care le poti prepara in 30 de minute

Top 5 idei de retete sanatoase pe care le poti prepara in 30 de minute
Esti mereu pe fuga si nu iti permiti sa petreci prea mult timp in bucatarie? Trebuie sa stii ca un stil de viata alert nu trebuie sa reprezinte un ... [detalii]

Mai multe articole despre supa crema

Cele mai citite articole

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Preparate culinare pentru diabetici

Cand ai fost diagnosticat cu diabet deja te gandesti ca trebuie sa renunti la toate placerile ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Decembrie

TOP 3 retete delicioase pentru Postul Craciunului

De ce sa mananci citrice iarna: 7 sfaturi pentru intarirea imunitatii

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit