SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Supa crema de mazare si spanac

de Claudia Dorneanu la

Supa crema de mazare si spanac

Nu te lasa inselata de simplitatea unei supe crema. Pe cat este de simpla, pe atat este de rafinata.

Ingrediente:

700 g boabe de mazare verde
cateva frunze de spanac
2 l supa de carne
1 lingurita unt
1 lingurita faina
1 lingurita zahar
patrunjel verde
sare
piper
150 g smantana

Mod de preparare:

Fierbi mazarea cu apa si putina sare.
Dupa ce a dat in clocot, adaugi si frunzele de spanac.
Cand mazarea s-a patruns bine iei vasul de pe foc.
Dupa ce s-a racorit, pasezi mazarea si spanacul cu ajutorul unui blender, adaugi supa strecurata si lasi sa mai fiarba circa 10 minute.
Separat freci untul cu faina, diluezi cu putina supa si torni in oala.
Adaugi zaharul, sare dupa gust, patrunjel verde tocat fin si lasi sa fiarba inca 5 minute.

Servesti supa calda, cu smantana. Pofta buna!

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Supa crema

Articole similare

Costite de porc la cuptor - reteta lui Jamie Oliver

Costite de porc la cuptor - reteta lui Jamie Oliver
Pentru ca mancarea sa aiba un gust deosebit, Jamie Oliver ne recomanda sa folosim ingrediente proapete, de buna calitate. O atentie deosebita trebuie ... [detalii]

Supa crema de mazare cu menta

SUPA CREMA de mazare cu menta
Aceasta supa de mazare si menta este absolut delicioasa, racoritoare si relativ simplu de preparat. Puteti folosi atat mazare proaspata, cat si ... [detalii]

Supa crema de varza de Bruxelles cu crutoane

SUPA CREMA de varza de Bruxelles cu crutoane
Ingrediente: 150 g de varza de Bruxelles, 120 g de faina, 120 g de unt, 200 ml de lapte, 3 galbenusuri, 300 g de ... [detalii]

Raceala si gripa pot fi tinute la distanta! Incearca aceasta supa

Raceala si gripa pot fi tinute la distanta! Incearca aceasta supa
Da, raceala si gripa pot fi tinute la distanta. Cu un stil de viata activ si aceasta supa crema de usturoi vei putea sa iti intaresti sistemul ... [detalii]

Briose cu spanac

Briose cu spanac
Va propunem astazi o reteta simpla, rapida si foarte gustoasa - briose cu spanac. Sunt o gustare minunata si cu siguranta vor fi pe placul celor ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa gatesti dovleacul: 3 idei sanatoase pentru intreaga zi

Cum sa gatesti dovleacul: 3 idei sanatoase pentru intreaga zi
Dovleacul placintar este unul dintre cele mai versatile si nutritive legume din sezonul rece, folosit de secole in bucataria romaneasca. Aroma sa ... [detalii]

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat
Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce ... [detalii]

Dieta de slabire sanatoasa: 5 Principii esentiale pentru rezultate pe termen lung

Dieta de slabire sanatoasa: 5 Principii esentiale pentru rezultate pe termen lung
Slabitul este un subiect care ne preocupa pe multi dintre noi, fie ca vrem sa ne simtim mai bine in pielea noastra, fie ca avem un obiectiv de ... [detalii]

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase

Pranzuri rapide si sanatoase pentru birou: Retete simple si delicioase
Aceste idei de pranz sunt nu doar sanatoase, ci si foarte gustoase, fiind concepute pentru a oferi energie si satietate pe parcursul zilei. Cu putina ... [detalii]

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Mai multe articole despre supa crema

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit