Cautarea dupa "gest" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 126

Extractul de stevie exista de cateva secole si tot de atunci este si folosit, insa produsul a inceput sa devina cunoscut in ultima perioada, o data cu dovedirea faptului ca zaharul este nociv in cantitati mari. Nutritionistii si adeptii dietei raw food, vegetariene sau vegane ne ofera o singura alternativa: ... [citeste mai mult]

Osteoartrita este cel mai raspandit tip de artrita. Se mai numeste boala articulara degenerativa sau osteoartroza. O singura leziune sau mai multe leziuni articulare minore pot duce cu timpul la deteriorarea  cartilajului, cauzand dureri. Se dezvolta, in general, mai mult la femei decat la barbati. Dupa 55 ... [citeste mai mult]

Afinele sunt unele dintre cele mai sanatoase fructe deoarece au putine calorii, contin vitamina C, nutrienti, antioxidanti si fibre naturale. O cana de afine contine aproximativ 14 mg de vitamina C si 0.8 mg de vitamina E. Pe langa afine mai poti consuma mure, zmeura, fragi si coacaze. [citeste mai mult]

Zeama de lamaie este o sursa excelenta de vitamina C, vitamina B, calciu, fosfor, magneziu si potasiu. Contine flavonoide, substante care detin proprietati cu rol antioxidant si anticancerigen. O lamaie asigura 28% din necesarul zilnic de vitamina C si aproape 5% din necesarul de vitamina A. 1. Lamaia ... [citeste mai mult]

Ceaiul poate fi folosit cu succes in cura de slabire pentru ca detoxifiaza organismul, elimina apa acumulata in exces si are un puternic efect revigorant. Scopul acestor ceaiuri pentru slabit este sa reduca si sa mentina greutatea corporala. Dieta presupune un consum zilnic de cateva cani cu ceai, de ... [citeste mai mult]

Reflexoterapia isi gaseste originea in antichitatea egipteana si chineza. Este o practica la fel de veche ca acupunctura sau presopunctura. [citeste mai mult]

Alimentele procesate, medicamentele, fumatul, alcoolul, poluarea, obezitatea, sedentarismul determina in timp acumularea toxinelor in organism. Primavara este perioada ideala pentru a incepe o cura de detoxifiere prin care sa eliminam surplusurile acumulate. Detoxifiereaa creste imunitatea organismului, ... [citeste mai mult]

1. Pilulele contraceptive ofera protectie impotriva bolilor cu transmitere sexuala? Pilula contraceptiva nu te va proteja impotriva bolilor cu transmitere sexuala (BTS). Singura protectie este folosirea prezervativului. 2. Odata cu adminstrarea anticonceptionalelor, sunt necesare si alte masuri de ... [citeste mai mult]

Teiul este cunoscut din vremuri stravechi pentru efectele sale terapeutice. Datorita efectelor sale curative, ceaiul de tei este un medicament natural pentru organism. Frunzele de ceai contin tanin, aminoacizi, glucide si uleiuri volatile. Aceasta planta ajuta organismul sa se relaxeze dupa stresul acumulat ... [citeste mai mult]

Machiajul de dimineata pune in valoare punctele forte ale frumusetii noastre si estompeaza imperfectiunile (cearcane, cosuri, pete). E bine sa folosesti culori calde, nu foarte stridente, care sa-ti accentueze stilul, personalitatea.  Vrei sa arati impecabil? Atunci urmeaza cativa pasi simpli care conteaza ... [citeste mai mult]

Stiati ca 95% dintre persoane dorm in aceeasi pozitie intreaga noapte? Afla cat de indicata este pozitia in care te odihnesti tu. 1. Pe spate Obisnuiesti sa dormi pe spate? Aceasta pozitie este indicata celor care sufera de artrita sau alte boli reumatice si nu este recomandata celor care sufera de boli ... [citeste mai mult]

1. Nu te duce la culcare imediat dupa un efort intelectual. Dupa lucru, relaxeaza-te  cel putin 20 de minute pentru ca nivelul hormonilor stresului sa scada si sa te poti odihni. 2. Inainte de culcare ia o gustare bazata pe carbohidrati (cartofi copti si salata) in loc de una bazata pe proteine. Seara, ... [citeste mai mult]

In fiecare zi,  stresul consuma o parte din energie si reduce rezistenta fata de infectii. Ce putem face ca sa scapam de stres? Primul semn este respiratia grea. Muschii abdominali se contracta atat de mult incat nu mai poti respira normal. Daca stresul e mai puternic, putem sa avem spasme in piept, ... [citeste mai mult]

Ficatul este situat in partea superioara a abdomenului si este compus din 2 lobi inegali, stang si drept. El confera stabilitate si echilibru functiilor vitale ale organismului. Este singurul organ care se poate regenera. Nicotina, alcoolul, medicamentele, alimentele greu digerabile (grasimile, prajelile) ... [citeste mai mult]

Unora le place sa se trezeasca devreme pentru ca, la primele ore, au mare spor; altii vor sa amane trezirea cat mai mult cu putinta. Cum e mai bine? Cel mai bine e sa te trezesti devreme. Trezitul devreme (la  ora 6 sau cel mult 7) te pune in forma, pentru ca astea sunt orele la care organismul secreta ... [citeste mai mult]

1. Daca esti stresata... Consuma alimente bogate in vitamina B, caci ele pot regla sistemul nervos. Rontaie alune si nuci care sunt bogate in magneziu, element esential in lupta antistres. 2. Daca esti deprimata... Consuma cat mai multe cereale si legume uscate (linte, fasole). Fa o cura cu banane. O ... [citeste mai mult]

Nici o femeie nu poate fi frumoasa daca e stresata. Cum scapam de stres? Iata 10 sfaturi eficiente. 1. Nu te mai abtine sa casti Cascatul are efect imediat in combaterea stresului. Motivul: pieptul ti se largeste, plamanii se deschid si absorb mai mult oxigen. 2. Plimba-te 15-30 de ... [citeste mai mult]

Un filosof german a spus: “Omul este ceea ce mananca”. Intr-adevar, alimentele au un rol foarte important in dezvoltarea organismului. E bine de stiut ca boala canceroasa persista in organism ani de zile. Iese la iveala daca gaseste conditii prielnice. In lipsa conditiilor prielnice, hiberneaza. Unele ... [citeste mai mult]