Cautarea dupa "mic dejun copios" a returnat urmatoarele rezultate

Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Tel Aviv, un mic dejun copios poate preveni instalarea diabetului si a hipertensiunii arteriale, precum si a obezitatii. [citeste mai mult]

O varianta foarte folosita de catre cei care doresc sa se lase de fumat este “Programul de 5 zile”, o modalitate simpla si rapida de renuntare la fumat inventata in 1964 de catre J. Wayne McFarland si Elman J. Folkenberg. [citeste mai mult]

Credeai ca numai daca urmezi o dieta de slabit poti sa ajungi la greutatea dorita? Daca raspunsul tau este “Da!”, atunci te contrazicem si iti oferim sase motive ca sa ne crezi pe cuvant. Descopera mai jos cum poti sa scapi de kilogramele nedorite fara sa urmezi o dieta de slabit. [citeste mai mult]

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, peste care, din pacate, din lipsa timpului, multi dintre noi sarim. Este sursa de energie pentru o zi intreaga, dar cel mai important este atentia pe care trebuie sa o acordam alimentelor de la micul dejun. Iata ce greseli nu trebuie sa faci, pentru a te ... [citeste mai mult]

Cum sa ne hranim de asa natura incat organismul nostru sa fie la modul propriu inundat de vitamine si nutrienti folositori? Cum sa ne hranim astfel incat sa ne simtim plini de vitalitate si energie? [citeste mai mult]

Renuntarea la micul dejun mareste nevoia organismului de a consuma alimente nesanatoase pe parcursul zilei. Glicemia scade si astfel creste pofta de dulciuri. [citeste mai mult]

Nutritionistii spun ca este important sa avem o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat. Numeroase studii de specialitate demonstreaza ca procesul de imbatranire este accelerat de alimentatia saraca in nutrienti. [citeste mai mult]

Chiar daca ai puterea sa te tii de o dieta, poti sa fii dezinformata in multe privinte si te pui in calea succesului programului de slabire. Iata cateva mituri des intalnite care te ajuta sa te... ingrasi. [citeste mai mult]