Cautarea dupa "sanatate mentala" a returnat urmatoarele rezultate

Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o baie cu saruri de mare pana la un smoothie verde postat pe Instagram. Dar dincolo de tendinte si marketing, exista o realitate simpla: romanii sunt din ce in ce mai ... [citeste mai mult]

Da, a venit cu siguranta primavara, asa ca este vremea sa dam din cojoace jos si sa ne umplem de vitamina D. Cam 80 pana la 90% din aportul de vitamina D, acest nutrient crucial pentru oase, piele si sanatate mentala, este obtinut prin expunerea la soare. Problema este ca multi dintre noi presupunem ca o ... [citeste mai mult]

Sanatatea mentala este unul dintre cele mai importante aspecte ale bunastarii generale, influentand modul in care gandim, simtim si ne comportam in viata de zi cu zi. In ultimele decenii, interesul pentru sanatatea psihica a crescut semnificativ, iar studiile arata ca un stil de viata sanatos poate avea un ... [citeste mai mult]

Desi exista mai multe modalitati de gestionare a anxietatii, inclusiv terapie, exercitii si tehnici de relaxare, nu trebuie sa subestimam puterea pe care alimentatia o poate avea in combaterea acesteia. Alimentele pe care le consumam pot avea un impact semnificativ asupra starii noastre de bine. In acest ... [citeste mai mult]

Persoanele afectate de pandemia COVID-19, personalul medical supus conditiilor de stres sau oricine se confrunta cu presiunea cauzata de pandemie beneficiaza de servicii gratuite de sprijin psihologic prin apelarea liniei telefonice cu tarif normal 021 9081. [citeste mai mult]

Desi nu pare a fi asa, barbatii sunt stigmatizati! Ei trebuie sa fie puternici si sa nu cada prada emotiilor aproape niciodata! Daca iti iubesti partenerul, trebuie sa recunosti aceste 10 semne ale depresiei inainte de a fi prea tarziu! [citeste mai mult]

Cele noua luni de sarcina au o influenta majora in dezvoltarea si sanatatea bebelusilor, motiv pentru care viitoarele mamici trebuie s aiba foarte mare grija de ele in aceasta perioada. [citeste mai mult]

Sindromul de intestin iritabil (cunoscut si ca sindrom de colon spastic, colon iritabil sau colita spastica) este o boala care afecteaza intestinul si care se caracterizeaza prin dureri abdominale, constipatie sau diaree, flatulenta, balonari etc. Esti diagnosticata cu acest sindrom daca suferi de dureri sau ... [citeste mai mult]

Stim ca un pic de stres este bun pentru noi, dar sa te simti continuu presat, anxios, innebunit poate duce la efecte periculoase asupra organismului. Citeste mai jos cateva din pagubele pe care stresul ni le aduce. [citeste mai mult]

Se pare ca prima impresie conteaza. Sunt cateva lucruri pe care barbatii le remarca instantaneu cand vad o femeie pentru prima data. A le cunoaste poate insemna, desigur, a sti cum sa te faci remarcata. Iata ce lucruri se pare ca remarca barbatii mai intai la o femeie. [citeste mai mult]