Categorii
Pentru asta, ai nevoie de sport la maxim, putina sauna, multe salate si multa limonada pentru detoxifiere. Nu va fi usor si nici nu trebuie sa te fortezi pentru ca iti poti deregla organismul.
Dar poti sa arzi grasimi cu maxima incredere in 6-7 zile, pana cand vei ajunge pe plaja.
Sfaturi: Grabeste-te incet.
Ia lucrurile treptat si fa-le cu cap. Nu taia mesele. Nu te ajuta cu nimic daca te infometezi. Mai mult te ajuta mesele sanatoase.
Asa ca in loc sa tai micul dejun, pranzul sau cina, incearca sa le inlocuiesti cu mese mai sanatoase decat pana acum si nu uita ca merg 2-3 salate pe zi.
In ritmul acesta, in 6-7 zile vei scapa de 1-2 kilograme.
Mai mult, iti recomandam sa plusezi la maxim cu orele de inot. Inotul este un sport care te ajuta sa dai jos kilogramele in mod uniform. Asa vei arata bine in timp record. Poti sa faci cate o ora de inot in fiecare zi si sa combini totul cu putin aerobic dimineata si sauna daca ai ocazia. Efectul va fi maxim.
Nu uitati ca in 6-7 zile nu puteti repara greselile alimentare din ultimele luni. Puteti doar sa intrati pe un fagas bun, sa luati o noua directie pe care sa o pastrati de acum inainte.
Sursa foto: StockPhoto.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
