Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Te pregatesti sa pleci la mare? Poti sa slabesti in cateva zile?

de SuntFericita.ro la 2015-07-09

Teoretic, orice este posibil... Practic, multe sunt posibile, insa nu orice. Desigur, nu recomanda nimeni sa slabesti drastic in cateva zile. Dar poti sa recuperezi macar putin, chiar daca nu cat iti doresti.

Asa se face ca in 6-7 zile poti sa iti tonifiezi coapsele si sa intaresti muschii abdominali. In cateva zile poti sa iti tonifiezi la maxim bratele si chiar sa scapi de 1-2 kilograme.

Pentru asta, ai nevoie de sport la maxim, putina sauna, multe salate si multa limonada pentru detoxifiere. Nu va fi usor si nici nu trebuie sa te fortezi pentru ca iti poti deregla organismul.

Dar poti sa arzi grasimi cu maxima incredere in 6-7 zile, pana cand vei ajunge pe plaja.

Sfaturi: Grabeste-te incet.
Ia lucrurile treptat si fa-le cu cap. Nu taia mesele. Nu te ajuta cu nimic daca te infometezi. Mai mult te ajuta mesele sanatoase.

Asa ca in loc sa tai micul dejun, pranzul sau cina, incearca sa le inlocuiesti cu mese mai sanatoase decat pana acum si nu uita ca merg 2-3 salate pe zi.

In ritmul acesta, in 6-7 zile vei scapa de 1-2 kilograme.

Mai mult, iti recomandam sa plusezi la maxim cu orele de inot. Inotul este un sport care te ajuta sa dai jos kilogramele in mod uniform. Asa vei arata bine in timp record. Poti sa faci cate o ora de inot in fiecare zi si sa combini totul cu putin aerobic dimineata si sauna daca ai ocazia. Efectul va fi maxim.

Nu uitati ca in 6-7 zile nu puteti repara greselile alimentare din ultimele luni. Puteti doar sa intrati pe un fagas bun, sa luati o noua directie pe care sa o pastrati de acum inainte.

Sursa foto: StockPhoto.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.29 din 5 - 7 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!