Top 7 laxative naturale pe care le poti incerca impotriva constipatiei

Ce laxative naturale sunt recomandate pentru constipatie
 

• Aloe Vera. Este unul dintre remediile cele mai populare deoarece efectul laxativ este imediat. Aloe vera actioneaza rapid datorita proprietatilor sale stimulatoare pentru tranzitul intestinal. Mai mult de atat, aloe vera are si efect antiinflamator si ajuta la vindecarea mucoasei digestive. Poti consuma zilnic suc de aloe vera amestecand: doua linguri de suc cu putina apa si miere si suc de fructe natural. Tratamentul este recomandat pentru doua saptamani.
   
• Seminte de in. Deja foarte bine cunoscute, semintele de in sunt recomandate pentru eliminarea constipatiei datorita nutrientilor si proteinelor pe care le contin. Au proprietati laxative naturale, ba chiar au efect antidiareic. Consuma o lingurita de seminte de in zdrobite inr-un pahar cu apa rece ori cu suc de portocale, de trei ori pe zi.
   
• Prune uscate. Uscate sau proaspete, prunele sunt ideale pentru tratarea constipatiei. Contin fibre, iar asta le recomanda drept un laxativ natural. Lasa la infuzat in apa calda cateva prune uscate, iar dimineata strecoara lichidul si bea-l impreuna cu putina miere. Pe parcursul zilei poti consuma si prunele.
   
• Ulei de masline. Este indicat pentru a imbunatati digestia, dar si pentru a ameliora simptomele tranzitului intestinal. Este recomandat pentru consum mai ales in cazul constipatiei legate de insuficienta biliara. Consuma o lingura de ulei de masline dimineata, pe stomacul gol.
   
• Seminte de psyllium. Folosite de secole drept laxativ, semintele de psyllium functioneaza drept un lubrefiant pentru intestine. Sunt recomandate de toti medicii pentru tratarea constipatiei. Pune la inmuiat in 100 de ml de apa calduta 10 g de seminte si bea imediat. Dupa ce ai baut semintele, mai bea cel putin 250 de ml de apa pentru a evita obstructia tubului digestiv. 
   
• Sfecla rosie. Este una dintre legumele bogate in fibre solubile, acesta este si motivul pentru care este recomandat drept un laxativ natural. Poti consuma sfecla cruda sau fiarta, in supa sau in salate, iar tranzitul isi va reveni la normal.
   
• Crusin. Este planta cu un rezultat eficient importiva constipatiei. Consumul de crusin stimuleaza contractiile intestinului si hidrateaza materiile fecale care sunt prea uscate la nivelul colonului, in felul acesta favorizand eliminarea lor. Pune o lingura de coaja de crusin maruntita in apa fierbinte si lasa vasul acoperit pentru doua ore, apoi fierbe pentru 15 minute. Poti bea cate o cana dupa masa de pranz, timp de 10 zile.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Personalitati ale Arhitecturii Romanesti

Lucrarea Personalitati ale Arhitecturii Romanesti 1859-2023 este una dintre atat de rarele antologii dedicate arhitectilor care au activat si au creat in spatiul romanesc O arhiva bogata ce contine peste 1400 de nume reprezentative de arhitecti cu ajutorul careia puteti deslusi tendintele arhitecturale ale celor 165 de ani pusi sub lupa ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul  |  Detalii si Cuprins

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine"