Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Terapia prin fotografie: sfaturi pentru o vara plina de lumina si culoare

Terapia prin fotografie: sfaturi pentru o vara plina de lumina si culoare
de la 2019-08-19
Terapia prin fotografie: sfaturi pentru o vara plina de lumina si culoare

Fotografia nu este doar un hobby, poate fi si o metoda foarte buna de autovindecare, o terapie pentru momentele in care esti foarte stresata si treci printr-o perioada dificila. Asta deoarece fotografia nu este despre obiectul sau scena care apare in poza, ci despre tine si modul in care tu vezi lumea si pe cei din jurul tau.


O cercetare ampla realizata in anul 2010, care s-a bazat pe 100 de studii privind efectul artei asupra starii de spirit, a demonstrat ca fotografierea este o metoda foarte buna de exprimare, ca ajuta oamenii sa vada mai mult partile pozitive din viata lor, le creste stima de sine si chiar reduce nivelul de cortizol, care este un hormon produs in situatii stresante.

Iata cum poti descoperi si tu terapia prin fotografie, ca sa te bucuri de o vara linistita, regasindu-ti echilibrul interior.

Sursa foto: https://unsplash.com/photos/2vzy1ZvfV8A 

Lasa-te dusa de val 

Cu siguranta ai auzit de multe ori expresia asta, dar ce inseamna mai exact si cum te poate ajuta? Ei bine, este vorba despre o activitate careia persoana respectiva i se dedica in totalitate, din pasiune, fiind concentrata pe ceea ce are de facut si ignorand alte probleme. Poate fi vorba de dans, de pictura sau de gatit, ori, in cazul nostru, de fotografie. In momentele in care faci ceea ce iti place, spre exemplu fotografiezi, timpul pare sa dispara si esti complet absorbita de activitatea asta.

In plus, tehnica necesara pentru a fotografia, adica incadrarea, potrivirea aparatului, alegerea luminii, setarile etc, necesita atentie foarte mare, concentrare. In acest fel te vei linisti si vei putea uita de alte griji.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE de Limba si Literatura romana pentru reusita la examenul de TITULARIZARE


Doar 47 dintre profesori obtin statutul de titular   V-ati saturat probabil de mutarea continua din scoala in scoala pe posturi cu "perioada determinata" Sigur un post stabil v-ar prinde bine Va doriti sa reusiti cu prima ocazie Pentru ca pe an ce trece numarul candidatilor creste si numarul locurilor scade...

Oferta Speciala
valabila 48h

Sursa foto: https://unsplash.com/photos/P1GL_FSF8po 

Exprima-te liber

Cum spuneam la inceput, o fotografie este despre tine, nu despre ceea ce ai surprins in cadru. Asta inseamna ca este modul perfect prin care iti poti exprima starea de spirit si poti arata celorlalti cum vezi tu lumea. Fotografia este ceva foarte personal, pentru ca acelasi obiect va fi imortalizat diferit de fiecare fotograf in parte, totul este subiectiv, unic. Iata de ce o fotografie chiar spune mai mult decat o mie de cuvinte. Poate fi o adevarata pozie. Despre tine.

Tot ce trebuie sa faci este sa alegi un model din numeroasele aparate de fotografiat disponibile acum in magazine si sa dai frau liber imaginatiei. Desigur, poti face poze si cu telefonul mobil, dar cadrele surprinse cu un aparat performant vor fi mult mai reusite si iti ofera mai multe optiuni. 


Prin fotografiere vei reconstrui practic lumea din jurul tau, vei alege ce este important si ce nu, ce vrei sa importalizezi in imagine si ce merita sa ignori. In acest fel iti poti exprima dorintele, gandurile si sentimentele, intr-un mod cat se poate de direct.

Sursa foto: https://unsplash.com/photos/6NHyiqGlP1Q 

Redescopera bucuria de a trai

Prin fotografie vei putea sa descoperi frumusetea care exista chiar si in lucrurile marunte, aparent banale, pe care le ignoram de obicei in goana noastra de zi cu zi. Ia aparatul si surprinde farmecul din zambetul unui copil, puterea unei flori care a crescut intr-o groapa din asfalt. Toate aceste detalii te vor ajuta sa intelegi mai bine cat de complexa si de frumoasa este viata si ca nu ai nevoie de foarte multe pentru a redescoperi fericirea.

In plus, ai ocazia sa scapi de anxietatea sociala si sa iti faci chiar si noi prieteni. Intra in vorba cu oamenii de pe strada, roaga-i sa te lase sa ii fotografiezi sau sa faci poze cu animalele sau obiectele lor, daca observi ceva care ti-a atras atentia. O sa vezi ca multi vor fi de acord, vor fi amabili si prietenosi cu tine.

Prin urmare, fotografia este o pasiune, o forma de arta, dar totodata este si o cale de vindecare, pentru ca iti permite sa te exprimi liber intr-un mod foarte personal, sa fii tu insati.

 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fotografie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre

Spune-ne opinia ta despre "Terapia prin fotografie: sfaturi pentru o vara plina de lumina si culoare"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 8 =

Cele mai citite articole

Un studiu efectuat recent in Scotia ne arata ca e bine sa nu luam decizii importante cu stomacul ...
Romancele au fost din nou votate ca fiind cele mai frumoase femei din Europa, de data asta fiind ...
10 orase din Italia sunt pregatite sa iti ofere 25.200 de euro, daca alegi sa te muti. Exista, ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sensibilitatea si senzitivitatea unei femei Taur,o intrece pe cea a semnelor de apa.De ce?Pt.ca ...
Asa este, ghirlandele luminoase iti pot schimba complet decorul dormitorului. Mi-am achizitionat 2 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0