Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului

de Alina Ilie la 2016-10-04

Uleiul din seminte de dovleac poate face minuni pentru sanatatea ta, datorita vitaminelor E si A, acizilor grasi omega 3 si omega 6, zincului, triptofanului si antioxidantilor puternici. Are proprietati antioxidante, protejeaza celulele impotriva actiunii radicalilor liberi si contribuie la pastrarea sanatatii sistemul imunitar.

Reduce inflamatia din organism

Inlocuirea alimentelor bogate in grasimi saturate cu alimente bogate in grasimi nesaturate, sanatoase, ajuta la reducerea inflamatiei din organism. Ueiul din seminte de dovleac are proprietati antiinflamatorii, reduce riscul de boli cronice si previne durerea cauzata de artrita datorita continutului ridicat de acizi grasi.

Se poate consuma in salate, sosuri, supe. Nu trebuie prajit.

Amelioreaza simptomele menopauzei

Uleiul are un continut ridicat de fitoestrogeni, care sunt benefici pentru femeile aflate la menopauza.
Studiile au mai aratat ca are capacitatea de a creste colesterolul bun, de a reduce tensiunea arteriala, buferurile, durerile de cap si durerile articulare. Tot fitoestrogenoii reduc riscul de cancer la san.

Imbunatateste somnul

Deoarece este o sursa excelenta de triptofan, un aminoacid esential pe care organismul il transforma in serotonina, apoi in melatonina, aceasta iti poate asigura un somn odihnitor. Studiile stiintifice au demonstrat ca triptofanul poate reduce stresul si anxietatea.

Mentine sanatatea inimii

Bogat in grasimi sanatoase, fibre si antioxidanti, uleiul din seminte de dovleac ne protejeaza de bolile de inima. Dupa cum am mentionat, gratie proprietatilor antiinflamatorii, tine la distanta numeroase boli si afectiuni.

Amelioreaza problemele digestive

Uleiul din seminte de dovleac poate fi eficient in tratarea sindromului de colon iritabil. Acizii grasi din compozitia sa reeduc inflamatiile la nivelul tractului gastro-intestinal. Multe persoane trateaza aceasta problema de sanatate cu acest remediu uimitor!

Mai mult, este de folos si pentru combaterea parazitilor intestinali.

Foto: pixabay.com
Sursa: www.naturallivingideas.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate

Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.9 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!