Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Vrei sa imbatranesti cu gratie? Evita urmatoarele lucruri

de SuntFericita.ro la

Dupa ce treci de 50 de ani, putem vorbi de doamne care imbatranesc si doamne care imbatranesc frumos. Stii la cine ma refer, la norocoasele care par sa devina si mai minunate cu fiecare an care trece. In timp ce restul trebuie sa invete ce sa faca, prin incercare si eroare. Numai ca, vesti bune, categoria norocoaselor poate fi denumita a desteptelor.

Nu se pune problema ce fac, ci ce nu fac. Si, pentru ca durata de viata se imbunatateste continuu peste tot in lume, nu exista moment mai bun pentru a arata si simti mai bine decat ACUM.

Vezi mai jos care sunt lucrurile pe care trebuie sa le eviti.

Nu-ti pune prea mult machiaj.

Pe masura ce imbatranesti, vei fi tentata sa te machiezi mai mult, pentru a obtine o alura mai tinereasca. Dar nimic nu este mai putin atragator decat laba gastii din coltul ochilor scoasa in evidenta de prea mult fond de ten. Machiajul trebuie sa sublinieze frumusetea naturala, nu sa o mascheze. Nu te mai imbraca precum fiica ta sau ca varianta ta mai tanara si poarta mai putin machiaj.

Nu manca multa sare.

Tensiunea arteriala ridicata este una din afectiunile cu care te vei confrunta odata cu varsta. Hipertensiunea favorizeaza atacul de cord, pe cel cerebral si un declin al functionarii cognitive.

Evita negativitatea.

Tine-te la distanta de persoanele, locurile si lucrurile negative. Fii pozitiva si recunoscatoare pentru ceea ce ai. Numeroase studii arata ca persoanele pozitive sunt mai putin predispuse la declin mental si duc o viata mai fericita.

Nu te uita prea mult la televizor.

La orice varsta este nesanatos sa te faci un pic prea comoda pe canapea, dar acest lucru este cu atat mai daunator la batranete. Pierzi momente valoroase si iti scurtezi si viata. Un studiu australian spune ca, pentru fiecare ora in fata televizorului, dupa varsta de 25 de ani, pierzi 22 de minute din durata preconizata a vietii. In plus, te expui unui stil de viata sedentar si izolarii sociale.

Nu te expune excesiv la soare.

Intr-o anumita masura, nu ai cum sa te feresti de riduri. Dar, daca faci bai de soare fara protectie, poti sa-ti afectezi serios pielea. Mai bine previi, caci studiile au aratat ca aplicarea cremelor de protectie solara iti protejeaza pielea de riduri, pete de soare si de pierderea elasticitatii si a fermitatii.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori

Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 3.5 din 5 - 3 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!