Categorii
Nu se pune problema ce fac, ci ce nu fac. Si, pentru ca durata de viata se imbunatateste continuu peste tot in lume, nu exista moment mai bun pentru a arata si simti mai bine decat ACUM.
Vezi mai jos care sunt lucrurile pe care trebuie sa le eviti.
Nu-ti pune prea mult machiaj.
Pe masura ce imbatranesti, vei fi tentata sa te machiezi mai mult, pentru a obtine o alura mai tinereasca. Dar nimic nu este mai putin atragator decat laba gastii din coltul ochilor scoasa in evidenta de prea mult fond de ten. Machiajul trebuie sa sublinieze frumusetea naturala, nu sa o mascheze. Nu te mai imbraca precum fiica ta sau ca varianta ta mai tanara si poarta mai putin machiaj.
Nu manca multa sare.
Tensiunea arteriala ridicata este una din afectiunile cu care te vei confrunta odata cu varsta. Hipertensiunea favorizeaza atacul de cord, pe cel cerebral si un declin al functionarii cognitive.
Evita negativitatea.
Tine-te la distanta de persoanele, locurile si lucrurile negative. Fii pozitiva si recunoscatoare pentru ceea ce ai. Numeroase studii arata ca persoanele pozitive sunt mai putin predispuse la declin mental si duc o viata mai fericita.
Nu te uita prea mult la televizor.
La orice varsta este nesanatos sa te faci un pic prea comoda pe canapea, dar acest lucru este cu atat mai daunator la batranete. Pierzi momente valoroase si iti scurtezi si viata. Un studiu australian spune ca, pentru fiecare ora in fata televizorului, dupa varsta de 25 de ani, pierzi 22 de minute din durata preconizata a vietii. In plus, te expui unui stil de viata sedentar si izolarii sociale.
Nu te expune excesiv la soare.
Intr-o anumita masura, nu ai cum sa te feresti de riduri. Dar, daca faci bai de soare fara protectie, poti sa-ti afectezi serios pielea. Mai bine previi, caci studiile au aratat ca aplicarea cremelor de protectie solara iti protejeaza pielea de riduri, pete de soare si de pierderea elasticitatii si a fermitatii.
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Prin Bucuresti cu rucsacul in spate
Ca sa nu cada in derizoriu un autor contemporan de literatura de calatorie trebuie sa stie sa spuna povesti frumoase Si mai ales sa le spuna frumos Dan Manusaride a demonstrat ca poate face si una si alta in volumele pe care le-a publicat tot la editura Rentrop & Straton in anii din urma Calatorind prin aer pe apa...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
