Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce mananca oamenii sanatosi la micul dejun

de Viorica Ghinea la 2018-02-01
Ce mananca oamenii sanatosi la micul dejun
Diferenta dintre un om sanatos si unul care are deseori probleme de sanatate are o mare legatura cu ceea ce se consuma la prima masa a zilei. Citeste in continuare ce mananca oamenii sanatosi la micul dejun! Adopta-le si tu obiceiurile alimentare si starea ta de sanatate se va imbunatati simtitor!


Oamenii sanatosi mananca la micul dejun…


1. Avocado, ou si fructe de padure

Delicioasa si hranitoare, aceasta combinatie alimentara te va ajuta sa tii la distanta bolile. Intinde pasta de avocado deasupra unei felii de paine prajita, adauga un ou fiert mai moale si completeaza gusturile cu ierburi aromate si condimente. Nu uita de fructele de padure! Acestea sunt surse importante de antioxidanti, astfel ca iti intaresc sistemul imunitar si tin la distanta imbatranirea prematura.


2. Smoothie cu afine si ghimbir

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de titularizare in invatamantul primar - INVATATORI


Anunt Examenul de titularizare se reia Presedintele Klaus Iohannis a promulgat legea care deblocheaza posturile Posibila data de examen 29 iulie conform surselor din minister Lucrarea este adresata invatatorilor institutorilor profesorilor din invatamantul primar Culegerea de Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare in...

Oferta Speciala
valabila 48h


Te intrebi ce altceva mai mananca oamenii sanatosi la micul dejun? Afla ca se mentin in forma cu smoothie-uri pe baza de afine si ghimbir. Aceste ingrediente sunt recunoscute pentru proprietatile lor vindecatoare, astfel ca nu ar trebui sa iti lipseasca din casa. Nu degeaba exista oameni care prepara supa de ghimbir pentru tratarea racelii.


3. Clatite din faina de secara si banane

Faina alba nu este cea mai buna prietena a sanatatii si a siluetei, astfel ca este indicat sa o eviti atunci cand prepari diverse deserturi in casa. Poti incepe ziua cu cateva clatite din faina de secara si cu banane. Ca sa te bucuri de mai multe avantaje, adauga in compozitie si seminte de in macinate. Serveste alaturi de ceai verde si vei uita ce inseamna sa te imbolnavesti.


4. Piure din fulgi de ovaz si banane

S-ar putea ca unele dintre preparatele pe care le consuma oamenii sanatosi sa te faca sa te gandesti la alimentatia unui bebelus, insa efectele sunt incredibile. Fulgii de ovaz gatiti cu lapte iti vor da senzatie de satietate intreaga zi, altfel ca vor tine la distanta poftele de alimente de tip junk food. Pentru un plus de savoare, adauga si felii de banane.


5. Omleta cu legume

Inspira-te din alimentatia oamenilor sanatosi si incepe ziua cu o gustoasa omleta cu legume. Adauga in combinatia culinara orice leguma gasesti prin casa. Senzatia de foame nu te va vizita prea curand pe parcursul zilei si corpul tau va fi mai rezistent in fata atacurilor venite din partea germenilor patogeni.


Prepara si tu aceste combinatii alimentare pe care le fac oamenii sanatosi la micul dejun si vei tine la distanta multe afectiuni.


Foto: pexels.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.81 din 5 - 62 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre combinatii de alimente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ghimbir

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre fructe de padure

Spune-ne opinia ta despre "Ce mananca oamenii sanatosi la micul dejun"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


8 + 8 =

Cele mai citite articole

Fostul conducator al Formulei 1, Bernie Ecclestone, a devenit tata la varsta de 89 de ani si spune ...
Pentru o dantura sanatoasa, alba si frumoasa trebuie sa aveti grija de dinti astfel incat sa-i ...
Maria Sharapova s-a retras din tenisul profesionist, insa asta nu inseamna ca sportiva nu ramane in ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Prima data sa-l citesc
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0