Ziua 7

Nu am uitat de cantar. Cantarul arata 109 kg. Doar 3 kg minus si ma simt altfel...sa fie si un pic de autosugestie aici? Micul dejun. Plec de-acasa fara sa mananc. Azi voi trisa din nou...nu mai trisasem “de mult”. Problema este ca simt nevoia de dulciuri. Haide sa incerc totusi sa nu sar calul prea tare. Banane. 6 banane. I’m in heaven! Si regimul meu va ajunge tot in rai, in raiul regimurilor, daca mai trisez mult! Pranzul. Dupa atatea banane era firesc, cred, sa simt nevoia de ceva sarat. Voi servi cas cu rosii si castraveti si voi sara legumele. 300 g de cas, o rosie, 3 castraveti si 3 felii de paine reusesc sa-mi potoleasca foamea. Cina. Mai am linte. Mananc linte din nou seara, asta e. Nu-i bai prea mare, sunt pe drumul cel bun. Lintea este cu adevarat dementiala! Total calorii: 550 + 660 + 700 dau in jur de 1.900 pentru intreaga zi. Este bine, exceptand faptul ca masa cea mai consistenta a fost din nou cea de seara. Cred ca lucrul care a contat foarte mult este ca nu am “trisat” intre mese. Chiar deloc! Este drept, un fruct nu strica sa mananci intre mese, dar pana acum nu am simtit nevoia. Miscare: astazi m-am limitat la mersul pe jos (cele 45 de minute, parte din drumul casa – servici – casa). Ce n-as da ca macar in weekend sa nu mai ploua!