Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Dieta cu legume - Ce presupune?

Dieta cu legume - Ce presupune?
de la 2019-05-11
Dieta cu legume - Ce presupune?

Dieta cu legume reprezinta o metoda simpla si eficienta pentru a scapa de kilogramele in plus. Descopera in articol ce presupune!


Asa cum indica si numele, dieta cu legume are la baza legume si grasimi vegetale.
 
Ai posibilitatea de a manca legume crude, fierte sau sub forma de supa si, doar ocazional, oua, lactate sau carne.
 
De asemenea, trebuie sa bei zilnic doi litri de apa.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Evaluarea Nationala 2020 Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cu ajutorul acestei diete, vei elimina aproximativ 3-5 kilograme in fiecare saptamana.
 
De retinut! Poti tine dieta de la doua la opt saptamani.

 
>> Inainte sa incepi o dieta, se recomanda sa vorbesti cu medicul specialist pentru a te asigura ca totul va decurge asa cum trebuie!
 

Dieta cu legume - Meniu pentru o saptamana

 

Ziua 1

 
Numai fructe - Poti manca cate vrei, dar fara sa exagerezi!
 
+ 2 litri de apa
 

Ziua 2

 
Numai legume - Nu conteaza daca le mananci crude sau preparate la cuptor sau gratar
 
+ 2 litri de apa
 

Ziua 3

 
Fructe si legume
 
+ 2 litri de apa
 

Ziua 4

 
Banane, lapte degresat si supa de legume
 
+ 2 litri de apa
 

Ziua 5

 
Fructe si legume, orez brun cu legume, un chefit
 
+ 2 litri de apa
 

Ziua 6

 
Legume, orez brun cu legume inabusite, supa crema de legume, salata de cruditati si un fruct sau doua
 
+ 2 litri de apa
 

Ziua 7

 
La fel ca ziua 6



 
>> Nutritionistii recomanda ca dieta cu legume sa aiba minimum cinci portii pe zi.





>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 5 solutii eficiente ca sa pierzi rapid kilogramele in plus



Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Dieta cu legume - Ce presupune?"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 + 9 =

Cele mai citite articole

Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...
Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...
Stim ca e important sa mancam bine, insa care sunt regulile de respectat in cazul in care discutam ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nimeni nu va fi realmente sanatos band 6 cafele pe zi, poate doar daca le bea in cescute de 50-60 ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0