Zilnic, isi fac aparitia zeci de ganduri negative despre lucruri care nici macar nu s-au intamplat si care pot fi departe de realitate.

Specialistii avertizeaza ca astfel de ganduri pot duce la dezvoltarea unor afectiuni fizice, cum ar fi probleme ale inimii.

Sa fii pozitiv indiferent de situatia in care te afli poate reprezenta cheia succesului in depasirea oricarui obstacol.

Vom vedea in continuare care sunt gandurile negative la care trebuie sa renunti imediat pentru a fi fericita.
 

 

Autocritica excesiva reprezinta cea mai periculoasa forma de autocritica.

Cand simti ca orice faci nu este bine sau suficient de bine, cand orice obtii nu este suficient de bun, cand indiferent cum arati nu iti place; toate aceste lucruri te pot impiedica sa fii multumita si fericita.

Scapa de autocritica excesiva, caci aceasta nu te lasa sa te bucuri de lucrurile de care ai parte in fiecare zi.
 

Este o greseala sa presupui ca viata celorlalti este mai buna decat a ta.

Te poti uita pe retelele de socializare si vei presupune ca toata lumea se bucura de o viata perfecta. Dar, aceasta presupunere este, de multe ori, departe de adevar.  

Ceea ce tu vezi este numai exteriorul, astfel nu stii ce se petrece dincolo de aparente.

Invata sa nu te mai compari cu nimeni, ci doar cu tine.
 

Este bine sa iti doresti sa te apropii sau sa obtii perfectiunea in anumite momente, insa nu lasa aceste ganduri sa devina o obsesie.

Nimeni nu poate fi perfect in orice moment al vietii sale. Cu totii facem greseli mai devreme sau mai tarziu.

Conteaza cum treci peste aceste greseli, ce inveti din ele si cum abordezi urmatoarele situatii.






>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Cum sa te relaxezi inainte de interviu


Sursa foto: pixabay.com