Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

4 metode pentru a impiedica teama sa iti controleze fericirea

de Raluca Garbea la 2019-03-25

4 metode pentru a impiedica teama sa iti controleze fericirea

Simti ca teama te impiedica sa fii fericita? Descopera in articol cum poti scapa de starea de frica care iti controleaza fericirea!

Cand senzatia de teama isi face aparitia, poate simti nevoia sa fugi in alta directie, dar daca ai curajul sa iti infrunti fricile, inseamna ca alegi sa iti protejezi starea de fericire.

Iata 4 metode pentru a impiedica teama sa iti controleze fericirea!

1. Nu te ascunde in spatele unor scuze

“Sunt prea ocupata. Eu am familie. Este mai usor sa raman aici unde sunt.”

Scuzele pot fi sigure, chiar reconfortante, insa nu iti fac niciun bine.

Scapa de nevoia de a gasi scuze, pentru a fugi de fericire.

2. Nereusita nu inseamna ca viata ta este un esec

Accepta ideea ca, in viata, vor aparea esecuri.

Indiferent cat de mult iti doresti sa ai succes, viata nu inseamna doar reusite.

Vei avea parte de momente bune, iar altele mai putin bune.

Ceea ce conteaza este sa accepti toate aceste etape care te vor maturiza si te vor ajuta sa evoluezi atat din punct de vedere profesional, cat si personal.

3. Invata sa te apreciezi

Nu te gandi doar la defectele tale, ci invata sa iti descoperi si sa iti apreciezi calitatile.

Noteaza pe o foaie de hartie - punctele forte. Apoi, citeste-le, din nou si din nou, pentru a iti da seama ca meriti sa fii apreciata si pentru a alunga frica de nereusita.

4. Pune-ti urmatoarea intrebare

“Daca nu fac acest lucru in 5 sau 10 ani, o sa regret?” Daca raspunsul este da, atunci incearca sa faci acest lucru pe care ti-l doresti.

>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - 3 ganduri negative la care trebuie sa renunti imediat

Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.5 din 5 - 9 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Fericire
Frica
Teama
Metode

Articole similare

Esti in toane proaste? Iata care ar putea fi motivele

Esti in toane proaste? Iata care ar putea fi motivele
Te-ai trezit vreodata dimineata cu fata la cearsaf si nu ti-ai putut explica ce s-a intamplat? Vei fi suprinsa sa afli cateva dintre cauze. Si, desi ... [detalii]

Femeile consuma mai mult alcool dupa casatorie

Femeile consuma mai mult alcool dupa casatorie
Dupa ce se casatoresc, femeile au tendinta sa consume cantitati mai mari de alcool decat inainte, rezulta dintr-un studiu recent realizat de ... [detalii]

4 Mancaruri sanatoase pe care sa le pregatesti pe gratar

4 Mancaruri sanatoase pe care sa le pregatesti pe gratar
Preparatele pe gratar au un gust cu adevarat deosebit, au o aroma aparte si cel mai important, se gatesc repede, fara prea mari batai de cap. Din ... [detalii]

3 motive pentru care trebuie sa-ti iei concediu pe final de an

3 motive pentru care trebuie sa-ti iei concediu pe final de an
Perioada sarbatorilor de iarna este ideala pentru un concediu prelungit, asa ca daca nu te-ai hotarat unde sa mergi in vacanta la sfarsitul anului, ... [detalii]

3 carti de spiritualitate pe care vei dori sa le citesti!

3 carti de spiritualitate pe care vei dori sa le citesti!
Vei dori sa le citesti pentru ca au rol nu doar instructiv, ci calauzitor. Te indruma atunci cand te lovesti de greutati si atunci cand lucrurile ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa va mentineti mintea tanara si agera la orice varsta

Cum sa va mentineti mintea tanara si agera la orice varsta
Opt ore pe zi la locul de munca sau chiar mai multe pot deveni intr-o perioada scurta de timp o rutina care va secatuieste de orice forta. Va simtiti ... [detalii]

Moda si gentile crossbody

Moda si gentile crossbody
Gentile crossbody au fost mereu in trend, insa, cel mai probabil, nu ti-ai dat seama de acest lucru pentru ca erai prea obisnuita sa le vezi.[detalii]

Cum te ajuta yoga sa reduci stresul si sa-ti imbunatatesti sanatatea fizica

Cum te ajuta yoga sa reduci stresul si sa-ti imbunatatesti sanatatea fizica
Yoga este o practica straveche care combina miscarea, respiratia si meditatia, avand un impact profund asupra sanatatii fizice si mentale. In ultimii ... [detalii]

Totul despre gandire si memorie: cum sa iti antrenezi mintea

Totul despre gandire si memorie: cum sa iti antrenezi mintea
Memoria se bazeaza pe legile ei, legi care nu sunt intelese suficient. Capacitatea de memorare depinde de multe variabile ale psihicului uman. toate ... [detalii]

Sfaturi de ajutor pentru a mentine un echilibru intre viata profesionala si cea personala

Sfaturi de ajutor pentru a mentine un echilibru intre viata profesionala si cea personala
Intr-o lume intr-o continua schimbare, unde noile tehnologii apar sa ne simplifice viata, devine tot mai greu sa iti gasesti un echilibru intre viata ... [detalii]

Mai multe articole despre fericire

Articole similare

Tu cum iti cresti copilul? 3 tipuri NOCIVE de a creste un copil

Tu cum iti cresti copilul? 3 tipuri NOCIVE de a creste un copil
Exista 3 tipuri extreme de a creste un copil. Sipentru a fi mai usor putem sa le denumim cele 3 sindroame, in functie de fenomenul meteo cel mai ... [detalii]

Colesterolul bun, benefic si pentru creier

Colesterolul bun, benefic si pentru creier
O concentratie mai mare in organism de colesterol bun (lipoproteine cu densitate mare HDL) este benefica nu doar pentru sistemul cardiovascular, ci ... [detalii]

Redu din intensitatea fricii

Redu din intensitatea fricii
Frica nu este in totalitate nefolositoare si nu putem niciodata sa o suprimam total. Nici nu ar trebui sa incercam pentru ca serveste unui anumit ... [detalii]

Cele mai ciudate si rare 5 culori de ochi din lume: verde, chihlimbar, violet, negru si rosu

Cele mai ciudate si rare 5 culori de ochi din lume: verde, chihlimbar, violet, negru si rosu
De la galben pana la rosu, trecand prin violet, exista persoane pe care natura le-a inzestrat cu nuante mai deosebite ale ochilor. Despre ochi se ... [detalii]

3 moduri prin care poti sa devii mai optimista

3 moduri prin care poti sa devii mai optimista
Daca tinzi sa fii pesimista, treptat vei incepe sa observi ca gandurile negative te impiedica sa iti indeplinesti cele mai ravnite visuri sau vei ... [detalii]

Ultimele articole

TOP alimente care lupta impotriva cancerului

TOP alimente care lupta impotriva cancerului
Cand vine vorba despre prevenirea cancerului si mentinerea unei sanatati optime, alimentatia joaca un rol crucial. Iata cateva alimente care sunt ... [detalii]

Kaizen, parte integranta a filozofiei japoneze de viata

Kaizen, parte integranta a filozofiei japoneze de viata
Evident ca noi, occidentalii, ne uitam adesea, sa recunoastem, cu uimire, admiratie si un pic de invidie, catre poporul japonez.[detalii]

Supa de linte rosie cu legume - gustoasa, hranitoare si usor de preparat

Supa de linte rosie cu legume - gustoasa, hranitoare si usor de preparat
Vedeta acestui fel de supa este lintea! Binecunoscuta si folosita in special in bucatariile orientala, asiatica si nord africana, lintea se bucura de ... [detalii]

5 remedii eficiente contra durerilor musculare si articulare

5 remedii eficiente contra durerilor musculare si articulare
Indiferent de cauza durerii articulare si musculare, aceasta poate fi de obicei gestionata cu medicamente sau cu diverse tratamente alternative. ... [detalii]

Cele mai bune si eficiente esente pentru aromaterapie

Cele mai bune si eficiente esente pentru aromaterapie
Aromaterapia este un tratament holistic ce promoveaza starea de bine si imbunatatirea sanatatii fizice, mentale si spirituale cu ajutorul esentelor ... [detalii]

Mai multe articole despre frica

Articole similare

Salata grecesca pe frunze de andiva

Salata grecesca pe frunze de andiva
Salata greceasca pe frunze de andive este un aperitiv rafinat cu care te poti rasfata la pranz sau la cina, fara teama kilogramelor in plus. Salata ... [detalii]

Nomofobia, teama de a nu avea sau de a pierde telefonul mobil

Nomofobia, TEAMA de a nu avea sau de a pierde telefonul mobil
Tot mai multi oameni sufera de nomofobie. Sunteti nelinistit cand n-aveti telefonul mobil la indemana? Aveti palpitatii numai la gandul ca l-ati ... [detalii]

Un sfert dintre tinerele britanice si-au pierdut virginitatea cand erau inca minore

Un sfert dintre tinerele britanice si-au pierdut virginitatea cand erau inca minore
Mai mult de un sfert dintre persoanele de sex feminin din Marea Britanie, cu varsta cuprinsa intre 16 si 24 de ani, si-au pierdut virginitatea ... [detalii]

5 remedii naturale care pot inlocui medicamentele pentru copii

5 remedii naturale care pot inlocui medicamentele pentru copii
Ce este in sufletul unei mame atunci cand copilul sau este bolnav numai ea stie si nimeni nu poate intelege teama ei, doamne fereste sa aiba micutul ... [detalii]

Cum sa te simti increzatoare vara aceasta cu ajutorul tinutelor in doar 3 pasi

Cum sa te simti increzatoare vara aceasta cu ajutorul tinutelor in doar 3 pasi
Zilele lungi si noptile calde de vara ne schimba cu totul ritmul vietii. Iesim mai des la plimbare sau la o terasa cu prietenii, purtam tinute mai ... [detalii]

Ultimele articole

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates
Pilates este mai mult decat o simpla forma de miscare - este o filosofie care te invata sa te conectezi cu corpul tau, sa-ti gasesti echilibrul ... [detalii]

Inchirierea unei masini in vacanta: 4 greseli pe care sa le eviti

Inchirierea unei masini in vacanta: 4 greseli pe care sa le eviti
Planificarea unei vacante poate fi o adevarata provocare, mai ales cand vine vorba de inchirierea unei masini. O alegere potrivita iti poate ... [detalii]

Cancerul: care sunt semnele si simptomele acestei boli?

Cancerul: care sunt semnele si simptomele acestei boli?
Cancerul reprezinta boala secolului, la nivel mondial ducandu-se lupte aprige pentru a se descoperi un remediu impotriva acestei boli naucitoare. ... [detalii]

Meditatia, metoda eficienta pentru gestionarea stresului

Meditatia, metoda eficienta pentru gestionarea stresului
Este cunoscut faptul ca majoritatea problemelor si tulburarilor psihice apar pe un fond de stres. Presiunile si provocarile devin tot mai greu de ... [detalii]

Cum sa inveti sa iti cresti increderea in sine in ciuda sindromului impostorului?

Cum sa inveti sa iti cresti increderea in sine in ciuda sindromului impostorului?
Sindromul impostorului este un fenomen psihologic care afecteaza increderea in sine si impiedica realizarea potentialului maxim. Daca simti ca nu ... [detalii]

Mai multe articole despre teama

Articole similare

Cum poti avea buze voluminoase fara interventii chirurgicale?

Cum poti avea buze voluminoase fara interventii chirurgicale?
Buzele mari, pline, voluminoase sunt din nou in trend. Zeci de vedete afiseaza un look in care buzele joaca un rol principal. Avantajul pe care ti-l ... [detalii]

8 semne ca stresul te imbolnaveste

8 semne ca stresul te imbolnaveste
Stresul a devenit o problema la ordinea zilei, motiv pentru care specialistii trag un semnal de alarma si ne atentioneaza in privinta afectiunilor pe ... [detalii]

Cum sa iti ajuti copilul sa invete usor si eficient limba franceza

Cum sa iti ajuti copilul sa invete usor si eficient limba franceza
Copilul tau a ajuns la varsta la care articuleaza cuvinte si reproduce fiecare fraza pe care tu o spui? Inseamna ca se afla in perioada propice ... [detalii]

Vrei sa faci o schimbare majora in viata ta? Incepe acum! (I)

Vrei sa faci o schimbare majora in viata ta? Incepe acum! (I)
Iata 7 metode simple prin care ne putem schimba modul de a gandi![detalii]

Muraturile, aliatul sistemului imunitar in anotimpul rece

Muraturile, aliatul sistemului imunitar in anotimpul rece
Considerate adevarate antibiotice naturale, muraturile sunt de nelipsit din alimentatie in sezonul rece. Bogate in nutrienti si enzime, regleaza ... [detalii]

Ultimele articole

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!
Tiroida este intr-un fel… "buturuga mica ce rastoarna carul mare". Desi, la adult, in stare normala cantareste doar 30 grame, ... [detalii]

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient

Tehnici de invatare accelerata: Cum sa inveti mai rapid si mai eficient
Intr-o lume din ce in ce mai dinamica, capacitatea de a invata rapid si eficient este una dintre cele mai valoroase abilitati pe care le putem ... [detalii]

Stresul si riscul de infarct: ce trebuie sa stii pentru a-ti proteja inima

Stresul si riscul de infarct: ce trebuie sa stii pentru a-ti proteja inima
Stim cu totii ce este stresul. Il simtim in fiecare zi. Vorbind la modul cel mai simplu, stresul este rezultatul conflictului dintre solicitarile ... [detalii]

Dieta perfecta: Cum sa slabesti fara sa renunti la dulciuri

Dieta perfecta: Cum sa slabesti fara sa renunti la dulciuri
Da, este posibil sa slabesti si sa te bucuri de deserturile preferate, atat timp cat urmezi cateva principii de baza si faci alegeri inteligente. ... [detalii]

4 cele mai importante lucruri pe care oaspetii le apreciaza intr-o cafenea

4 cele mai importante lucruri pe care oaspetii le apreciaza intr-o cafenea
O cafenea este mai mult decat un loc unde oamenii isi savureaza cafeaua zilnic; este un spatiu de socializare, relaxare si chiar de lucru. Intr-o ... [detalii]

Mai multe articole despre metode

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Noiembrie

Job-uri pe care le poti avea din orice colt al lumii

5 Modalitati prin care te poti relaxa dupa o zi grea

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit