Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

5 Ganduri la care sa renunti daca vrei sa fii fericit

5 Ganduri la care sa renunti daca vrei sa fii fericit
de la 2019-03-13
5 Ganduri la care sa renunti daca vrei sa fii fericit

Conform spuselor specialistilor, exista cateva ganduri toxice pe care cu totii le avem si care ne influenteaza in mod negativ starea de spirit si evolutia. Pentru ca este abia inceputul anului si multi dintre noi ne setam obiective pe care sa le atingem, iata si la ce ganduri toxice ar trebui sa renuntam pentru a putea fi cu adevarat fericiti!


Fara intentie, in fiecare zi ne trec prin minte o multime de ganduri negative pe care le atragem in defavoarea noastra. Aceste ganduri ne pot afecta pe termen lung chiar si sanatate organismului, motiv pentru care expertii sunt de parere ca este indicat sa renunti la gandurile distrugatoare in favoarea fericirii tale. Iata la ce ganduri trebuie sa renunti:
 
  • Grija egoista de sine si asupra celorlalti. Grija de sine este o actiune de pe urma careia esti singurul beneficiar. Daca o anumita activitate nu iti face placere, atunci renunta sa o mai faci si orienteaza-te spre lucruri care iti aduc bucurie si satisfactie personala. Invata sa refuzi lucrurile care nu te multumesc. Cat despre grija pentru viata altora, nu te gandi ca fotografiile perfecte pe care le vezi pe retelele de socializare chiar intruchipeaza relatii fericite si o viata cu mult superioara tie. Renunta sa iti compari viata cu a altora si fa tot ce iti sta in putere sa iti imbunatatesti cat mai mult traiul zilnic.
     
  • Nu iti mai programa lucruri. Renunta sa iti mai programezi cu mult timp inainte lucrurile pe care le ai de terminat deoarece nu vei face altceva decat sa acumulezi stres si tensiune. Incearca sa iti gasesti motivatia in lucruri simple pe care sa le termini imediat cum te-ai apucat de ele. Pentru a fi o persoana cat mai motivata, seteaza-ti cateva obiective pe termen scurt. Fa-ti o lista cu lucrurile pe care le ai de facut si ocupa-te sa le rezolvi.
     
  • Nu iti impune starile de fericire. Nu te gandi la starea absoluta de fericire doar atunci cand relizezi un anumit lucru si nu incerca sa iti impui fericirea in urma unui eveniment. Drumul pe care trebuie sa il parcurgi pana ajungi la obiectivul propus trebuie sa fie cat mai placut.
     
  • Renunta la gandire de genul “o sa incerc”. Cand spui “o sa incerc”, traducerea libera poata fi o cale sigura spre esec. De ce? Pentru ca nu vei depune suficient efort pentru a reusi si te vei lasa afectat de alte actiuni care te inconjoara. Renunta la aceasta gandire si inlocuieste-o cu “voi face acest lucru”, “pot face acest lucru”, ma voi stradui cat de mult pot sa fac acest lucru”.
     
  • Nu te mai gandi “ce ar fi fost daca”. Orice comparatie poate sa fie toxica. Fie ca ne gandim la o relatie, un job, un moment, etc. Dupa orice gandire care incepe cu “ar fi trebuit sa” urmeaza o dezamagire peste care este greu sa treci. Nu gandi un moment ca si o oportunitate pierduta deoarece acest lucru poate duce la pierderea increderii de sine. Daca nu s-a intamplat ceea ce iti doreai in acel moment inseamna ca nu a fost pentru tine.

    Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
    Evaluarea Nationala Culegere exercitii rezolvate la matematica clasa a VIII-a


    Prin Culegerea de probleme si exercitii copilul tau si matematica vor deveni cei mai buni prieteni Vei spune poate ca ai biblioteca plina ochi de carti si culegeri de matematica din toate timpurile mai de pe vremea ta cand Gheba si Petrica dadeau de furca micilor matematicieni sau mai recente raportate la noile programe...

    Oferta Speciala
    valabila 48h

     
Renunta sa te invinovatesti pentru actiunile din trecut si adopta intotdeauna o gandire pozitiva. Nu iti poti controla intotdeauna destinul, asa ca accepta faptele si lucrurile cu care intri in contact.
 

Sursa foto: pixabay.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.13 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

    Spune-ne opinia ta despre "5 Ganduri la care sa renunti daca vrei sa fii fericit"

    Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


    6 + 9 =

    Cele mai citite articole

    Fara nicio gluma, s-a dovedit stiintific faptul ca sexul este foarte sanatos pentru organism. ...
    Stim ca prima impresie este extrem de importanta, mai ales atunci cand in joc este ocuparea unui ...
    Ouale sunt alimentele bogate in proteine, sanatoase si care iti asigura o masa satioasa. Unde mai ...

    Comentarii articole

    Spune-ti parerea
    Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
    Parte din produsele mentionate in articol sunt nesanatoase chiar si necongelate. Procedeul de ...
    Si la salon se incepe aplicarea vopselei pe parul din fata .....
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
     
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
    0