3 motive pentru care e bine sa te si plictisesti

Caci, de ce am mai merge, sta sau, pur si simplu, astepta, cand putem sa scriem ceva pe Twitter sau sa navigam pe Pinterest at in tot acest timp? Dar adevarul este nu suntem programate sa fim tot timpul pe modul „alerta”, iar aceasta suprastimulare poate avea un impact negativ serios asupra sanatatii, inclusiv niveluri mai ridicate de stres, lipsa de concentrare si creativitate si dependenta de tehnologie. Ce e de facut? Sa te plictisesti.

Daca-ti lasi timp pentru a te plictisi, sa iei o pauza de prieteni, obligatii si tehnologie este unul din cele mai mari cadouri pe acre le poti face pentru sanatatea ta. La inceput, ti se va parea nefiresc. Dar, daca incetinesti pasul acum, vei obtine beneficii pe termen lung.

Iti prezentam mai jos cateva motive pe care sa le iei in considerare cand iei importanta decizie de a nu face nimic.

1. Te va ajuta sa eviti dependenta de tehnologie.

Dependenta de tehnologie este un lucru real si nu prea placut. Te poate face sa sa devii agitata, daca nu poti sa te conectezi imediat. Stimularea constanta a mintii nu este deloc un lucru bun: prea mult timp conectat la tehnologie si social media duce la depresie si anxietate, performanta scolara scazuta si somn prost.

Asa, data viitoare cand ai cinci minute libere, baga-ti telefonul in geanta si viseaza cai verzi pe pereti.

2. Plictiseala creste creativitatea.

In loc sa privesti plictiseala ca pe o pierdere de timp, incearca sa o privesti ca o odihna binemeritata a creierului. Visatul cu ochii deschisi implica aceleasi procese care administreaza imaginatia si creativitatea. Ca sa devii creativ, plictiseste-te.

3. Iti vei descoperi noi hobby-uri si interese.

Gandeste-te la timpul liber, la energia si la neuronii salvati pentru noi lucruri pe care trebuie sa le descoperi. 

 

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.