4 Idei de preparare a ceaiului verde

Medicii recomanda consumul zilnic de ceai verde pentru a trata afectiuni de la nivelul stomacului, dar si pentru beneficiile terapeutice care regleaza metabolismul, intaresc imunitatea si mentin un ritm cardiac constant. Insa, daca este consumat zilnic, la un moment dat te poti plictisi de acelasi gust, iar pentru a nu renunta la portia de sanatate, de ceai verde, iata cateva combinatii de gusturi.
 

Ceai verde si menta. Combinatia celor doua ingrediente impreuna cu o cantitate mica de ghimbir te vor ajuta sa iti mentii greutatea corporala pe care ti-o doresti. Gustul este unul placut datorita aromei de menta si parfumului de ghimbir de care, cu siguranta, nu te vei plicitisi prea repede. Amestecul de ceai verde cu menta este recomandat mai ales dimineata deoarece iti va da sursa de energie de care ai nevoie pentru o zi intreaga. Ghimbirul adaugat are capacitatea de a arde grasimile si de a activa rolul metabolismului pentru slabit.
 

Ceai verde si lamaie. Lamaia are in compozitie multi antioxidanti, iar in combinatie cu ceaiul verde, bautura te ajuta sa scapi de grasimile acumulate in zonele nedorite. De asemenea, ceaiul verde si lamaia iti vor proteja calitatea pielii.
 

Ceai verde cu anason si musetel. Bautura preparata este ideala pentru slabit, dar si pentru persoanele care se confrunta cu probleme digestive ori dureri de burta. Anasonul reduce inflamatiile si te ajuta sa iti imbogatesti gustul bauturii foarte usor. 
 

Smoothie cu ceai verde si avocado. Ideal pentru micul dejun, un smoothie de avocado combinat cu ceai verde te va ajuta sa iti incepi ziua cu energie si buna dispozitie. Nu iti pierzi mult timp dimineata pentru prepararea bauturii. Ai nevoie doar de o jumatate de avocado, o cana de ceai verde si amandoua trec in blender-ul de bucatarie.
 

Sfat util. Daca vrei sa te bucuri de toate beneficiile ceaiului verde, cel mai bine este sa il consumi cu aproximativ 30 de minute inainte de fiecare masa. De asemenea, cu ajutorul ceaiului verde poti inlocui consumul de cafea, mai ales ca ceaiul verde nu este deloc daunator stomacului daca este baut pe stomacul gol.

Sursa foto: pixabay.com

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.