Tratamente si remedii naturale pentru gastrita

Intr-un articol anterior am discutat despre cele mai importante 4 cauze ale gastritei. In randurile de mai jos vom afla ce ne recomanda medicii pentru aceasta problema de sanatate.

Mananca alimente care ucid bacteriile Helicobacter pylori

O cercetarea medicala arata ca un nutrient din broccoli numit sulphoraphane poate distruge bacteriile pylori din mucoasa stomacului, care au devenit rezistente la antibiotice.

Usturoiul este un agent antimicrobian si antifungic cu spectru larg, si H. pylori sunt foarte sensibile la acesta. In cazul in care aveti arsuri la stomac, incercati sa mancati cantitati mici de usturoi mai intai (sau de a lua capsule de usturoi) si de a creste treptat cantitatea.

Consuma alimente care vindeca intestinul si ajuta la cresterea absorbtiei de vitaminei B12

Lactobacillus si Bifidobacterium sunt bacterii benefice care colonizeaza mucoasa tractului intestinal si vindeca astfel sistemul digestiv. Luand probiotice ajutati la cresterea capacitatii intestinului de a absorbi si digera substante nutritive. Pentru persoanele care au deficit de vitamina B12, consumul de alimente cu probiotice (sau administrarea de suplimente cu probiotice) poate ajuta enorm. Alimentele care contin probiotice includ iaurt, chefir, sana.

In plus fata de probiotice, alte alimente care vindeca stomacul si alunga simptomele de greata, dureri de stomac, arsuri, balonare, arsuri la stomac sunt:

- ghimbir;
- otet de mere;
- turmeric;
- oregano;
- suc de merisoare;
- ananas;
- suc de sfecla rosie;
- suc de morcov;
- ceai verde.

De asemenea, este esential sa manancati alimente bogate in vitamina A: ficat, morcovi, spanac, sparanghel, cartofi dulci, piersici, caise. Vitamina A este esentiala pentru sanatatea membranelor si repararea tesuturilor.

Mai mult, sucurile din frunze de telina, patrunjel au efect calmant, antiinflamator si ajuta la regenerarea mucoasei gastrice.

Evita alimentele iuti si bauturile carbogazoase

Multe persoane care sufera de gastrita stiu exact ce alimente le provoaca disconfort abdominal, fie ca este vorba de cafea, ciocolata, ardei iute. Alimentele bogate in proteine, vitamine si minerale asigura organismului substantele nutritive necesare pentru a sprijini vindecarea.

Plantele medicinale ajuta in tratarea gastritei

Cele mai eficiente plante folosite in vindecarea gastritei si a ulcerului sunt radacina de lemn dulce, frunzele de zmeur, galbenelele, radacina de tataneaza, musetelul. Acestea ajuta la refacerea mucoasei gastrice, au rol cicatrizant si antiinflamator.

Sursa: http://universityhealthnews.com
Foto: pixabay.com