Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

5 Tratamente pe care le poti incerca pentru gura uscata

de SuntFericita.ro la 2018-12-05
5 Tratamente pe care le poti incerca pentru gura uscata
Gura uscata poate favoriza aparitia cariilor dentare, a problemelor digestive si respiratia urat mirositoare. O productie suficienta de saliva te poate ajuta sa iti mentii hidratarea optima a gurii, dar si sa facilitezi procesul de digestie prin prelucrarea grasimilor. Iata ce tratamente naturale poti incerca pentru a evita gura uscata.


Xerostomia asa cum este cunoscut in termeni medicali sindromul de gura uscata este o afectiune care trebuie tratata cu interes deoarece poate duce la urmari grave. Afectiunea poate aparea din cauza inaintarii in varsta ori a anumitor tratamente medicamentoase sau a chimioterapiei. Iti recomandam cateva remedii naturale care te pot ajuta sa tratezi sindromul de gura uscata!
 
In primul rand, hidratarea. Este recomandat sa bei in fiecare zi cel putin 10 pahare de apa pentru a preveni senzatia de uscarea a gurii. De asemenea, pe timpul noptii, de fiecare data cand iti este sete, incearca sa bei ce cantitate de apa ai nevoie. Bea apa chiar si in timpul mesei. Consumul de apa in timpul mesei iti va facilita mestecarea, dar si inghitirea alimentelor mult mai usor. 
 
Consuma alimentele potrivite. Incearca sa iti stabilesti o dieta alimentara care sa iti hidrateze organismul. Asta inseamna ca ai nevoie sa consumi cat de des este posibil supe, ciorbe si alimente care se mesteca si se digera usor. Nu consuma doar alimente uscate precum biscuiti sau paine prajita.
 
Respira pe nas, nu pe gura. Respiratia pe gura este o cauza frecventa care duce la aparitia sindromului de gura uscata.Incearca sa respiri pe nas cat de mult poti si limiteaza respiratia pe gura. 
 
Clateste-ti gura cu ulei. Daca iti vei clati gura cu ulei in fiecare dimineata, vei reduce semnificativ simptomele gurii uscate, dar si a respiratiei urat mirositoare si vei preveni aparitia tartrului si a cariilor. Poti incerca ulei de cocos, ulei de susan sau ulei extravirgin de masline.
 
Mentine o igiena orala riguroasa. Periajul dintilor trebuie facut de doua ori pe zi: dimineata si seara, iar pe langa asta este indicat sa folosesti si ata dentara si apa de gura fara alcool. Iti poti prepara singur acasa o apa de gura naturala din ulei de menta sau ulei de arbore de ceai diluat in apa. Aceasta solutie te va ajuta sa elimini bacteriile si mirosul neplacut.  Periajul atent al dintilor te poate ajuta sa scapi de senzatia de gura uscata.
 
Pe langa acestea, nu uita ca este important si sa consumi alimente care sa stimuleze productia de saliva. Consuma castraveti care sunt bogati in apa, mere, dar si struguri sau morcovi care stimuleaza productia de saliva. 

Sursa foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

    Cele mai citite articole

    Grasimea de la nivelul abdomenului este inamicul numarul unu al femeilor care isi doresc o talie de ...
    Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
    Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
    Slabeste rapid si scapa de toxine!
     
    Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
    Citeste zilnic GRATUIT totul
    despre sanatate, frumusete, stil!
     
    Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
    Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016