Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

6 trucuri care te ajuta sa scapi de stres

de SuntFericita.ro la

6 trucuri care te ajuta sa scapi de stres

Nici o femeie nu poate fi frumoasa daca e stresata. Cum scapam de stres? Iata 10 sfaturi eficiente. 1. Nu te mai abtine sa casti Cascatul are efect imediat in combaterea stresului. Motivul: pieptul ti se largeste, plamanii se deschid si absorb mai mult oxigen. 2. Plimba-te 15-30 de minute. Miscandu-te, corpul tau va produce endorfine care vor reduce stresul. Miscarea este inamicul nr. 1 al stresului. 3. Plangi daca simti nevoia Lacrimile tale elimina unele toxine care sunt raspunzatoare de aparitia stresului. 4. Uleiuri esentiale diminueaza stresul. 5. Maseaza-ti talpile acolo unde sunt terminatiile nervoase pentru a combate starile tensionale. 6. Respira profound. Respiratia profunda si rara relaxeaza muschii si oxigeneaza trupul.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei

In slujba coroanei

Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Stres
Trucuri
Uleiuri esentiale

Articole similare

6 motive pentru care NU mergi la sala de fitness

6 motive pentru care NU mergi la sala de fitness
Pentru mine miscarea fizica e importanta atat psihic, cat si fizic. Vreau sa te conving sa faci miscare si sa nu mai gasesti scuze si motive atunci ... [detalii]

Cum sa previi migrenele prin metode simple si naturale

Cum sa previi migrenele prin metode simple si naturale
Durerea de cap este aproape de nesuportat. Orice miscare iti intensifica durerea. Esti sensibila la lumina puternica, ai senzatia de somnolenta... ... [detalii]

Viata in marile orase si utilizarea frecventa a internetului afecteaza creierul

Viata in marile orase si utilizarea frecventa a internetului afecteaza creierul
Viata in marile orase afecteaza memoria, reduce atentia si poate duce la epuizare psihica, potrivit cercetatorilor americani. Acestia sustin ca ... [detalii]

4 disfunctii ale tiroidei si ce trebuie sa stii despre ele

4 disfunctii ale tiroidei si ce trebuie sa stii despre ele
Tiroida este o glanda localizata la nivelul gatului, care produce hormoni esentiali pentru buna functionare a corpului. Hormonii tiroidieni eliberati ... [detalii]

Mananci pe fond nervos? Invata cum sa depasesti aceasta afectiune

Mananci pe fond nervos? Invata cum sa depasesti aceasta afectiune
Pentru ca suntem in permanenta stresati, iar aglomeratia zilnica ne ocupa tot timpul, de cele mai multe ori ajungem sa ne refugiem in activitati, ... [detalii]

Ultimele articole

De ce ma mananci citrice iarna: 7 sfaturi pentru intarirea imunitatii

De ce ma mananci citrice iarna: 7 sfaturi pentru intarirea imunitatii
Consumarea citricelor iarna este benefica pentru sanatatea ta datorita continutului lor bogat de vitamine si antioxidanti, care contribuie la ... [detalii]

De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit

De ce te ingrasi: 5 motive la care nu te-ai fi gandit
Ingrasarea este adesea atribuita unei combinatii de alimentatie nesanatoasa si lipsa de miscare. Totusi, realitatea este mult mai complexa. Exista ... [detalii]

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates
Pilates este mai mult decat o simpla forma de miscare - este o filosofie care te invata sa te conectezi cu corpul tau, sa-ti gasesti echilibrul ... [detalii]

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica
Se spune ca adevarata bogatie este cea a spiritului. Atunci cand spiritul este linistit, calm, acesta poate deveni intelept cu usurinta, atragand ... [detalii]

Mai multe articole despre stres

Articole similare

7 trucuri geniale care ascund imperfectiunile corpului

7 TRUCURI geniale care ascund imperfectiunile corpului
Ei bine, nu toate femeile s-au nascut cu un trup de zeita. Si ce? Kylie Minogue este mica de inaltime, Jessica Alba are umerii mult mai lati decat ai ... [detalii]

5 trucuri pentru hidratarea mainilor uscate pe timp de vara

5 TRUCURI pentru hidratarea mainilor uscate pe timp de vara
Mainile tale devin tot mai aspre, pielea ti se usca si cremele nu mai dau niciun randament? Nu trebuie sa te panichezi! Ai la dispozitie cateva ... [detalii]

Trucuri destepte pentru slabit

TRUCURI destepte pentru slabit
Vara mancam inghetata, iesim mai des in oras, bem cocktailuri si... ne ingrasam. Ca sa eviti asta, urmeaza sfaturile de mai jos. Nu uita ca trebuie ... [detalii]

Asculta sfaturile dr. Oz, daca vrei sa slabesti usor si rapid

Asculta sfaturile dr. Oz, daca vrei sa slabesti usor si rapid
Atunci cand vrei sa slabesti, sunt suficiente si 2 kilograme pierdute, pentru inceput. Se stie ca primul pas e cel mai greu. Iata zece sfaturi si ... [detalii]

Cum sa fii fericita in fiecare zi

Cum sa fii fericita in fiecare zi
Fericirea arata diferit pentru toata lumea. Pentru tine, fericirea poate este liniste sufleteasca sau sa ai o familie, in timp ce pentru alte ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata
Astazi, stresul este recunoscut ca generator de boli grave, unele chiar incurabile! Studii si cercetari multiple au demonstrat capacitatea unei diete ... [detalii]

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!
Cand incepeti o dieta, va insusiti un alt stil de viata si adoptati noi reguli. Ca sa puteti functiona corect in acest mediu trebuie sa: aveti ... [detalii]

Cum sa te epilezi sigur si rapid acasa

Cum sa te epilezi sigur si rapid acasa
Suntem aici sa venim in ajutorul tau cu trucuri despre cum sa faci epilarea acasa mai usoara si mai placuta, atat pentru a scapa de drumurile la ... [detalii]

Cum sa slabesti fara sa te infometezi: 10 sfaturi pentru o silueta de invidiat

Cum sa slabesti fara sa te infometezi: 10 sfaturi pentru o silueta de invidiat
Cand vine vorba de dieta de slabire, multi persoane tind sa se gandeasca la privarea de mancare si la senzatia de foame constanta. Cu toate acestea, ... [detalii]

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea unor cadouri care promoveaza sanatatea si ... [detalii]

Mai multe articole despre trucuri

Articole similare

Tratament pentru unghii casante

Tratament pentru unghii casante
Poti preveni ruperea unghiilor casante daca recurgi la cateva strategii simple si eficiente:[detalii]

Feng Shui pentru un dormitor plin de iubire

Feng Shui pentru un dormitor plin de iubire
Esti in cautarea unui partener? Sau poate te gasesti intr-o relatie care are nevoie de putin ajutor? Feng shui ofera o multime de ponturi pentru cum ... [detalii]

Nas infundat? Foloseste ulei de eucalipt pentru a respira mai usor

Nas infundat? Foloseste ulei de eucalipt pentru a respira mai usor
Eucaliptul este foarte popular datorita eficientei si gamei largi de utilizare. Are efecte invioratoare asupra corpului in caz de oboseala, migrene, ... [detalii]

3 idei de afaceri la domiciliu, cu bani putini

3 idei de afaceri la domiciliu, cu bani putini
Ai ramas fara job sau vrei sa-ti rotunjesti veniturile? Exista numeroase idei de afaceri pe care le poti incepe la domiciliu cu o investitie initiala ... [detalii]

5 uleiuri esentiale pentru optimism

5 ULEIURI ESENTIALE pentru optimism
Program prelungit, obligatii tot mai multe, concediu amanat- in ziua de azi, timpul devine cea mai pretioasa resursa, de care nu reusim niciodata sa ... [detalii]

Ultimele articole

Uleiul de in: beneficii pentru sanatate si intrebuintari uimitoare

Uleiul de in: beneficii pentru sanatate si intrebuintari uimitoare
Uleiul de in este un produs versatil, cu intrebuintari variate si beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete. Datorita continutului ridicat ... [detalii]

Remedii naturale pentru intepaturile de tantari: Solutii eficiente pentru calmarea iritarii

Remedii naturale pentru intepaturile de tantari: Solutii eficiente pentru calmarea iritarii
Tantarii pot provoca mult disconfort prin muscaturile lor, care cauzeaza mancarime, roseata si umflaturi. In randurile urmatoare va prezentam cateva ... [detalii]

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca
Intr-o lume agitata si intr-un ritm alert al vietii cotidiene, este esential sa gasim modalitati eficiente de a ne relaxa dupa o zi lunga si ... [detalii]

Dureri articulare in sezonul rece: remedii naturale eficiente

Dureri articulare in sezonul rece: remedii naturale eficiente
In sezonul rece, multi dintre noi se confrunta cu dureri de oase cauzate de temperaturile scazute, umiditatea crescuta si schimbarile atmosferice. ... [detalii]

Zen in propria ta casa: ce sa adaugi pentru un plus de confort

Zen in propria ta casa: ce sa adaugi pentru un plus de confort
Spatiul casei este atat de important in viata de zi cu zi incat chiar si cea mai usoara modificare se simte. Un mediu prietenos, curat si comod este ... [detalii]

Mai multe articole despre uleiuri esentiale

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Decembrie

De ce ma mananci citrice iarna: 7 sfaturi pentru intarirea imunitatii

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit