SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

6 trucuri care te ajuta sa scapi de stres

de SuntFericita.ro la

6 trucuri care te ajuta sa scapi de stres

Nici o femeie nu poate fi frumoasa daca e stresata. Cum scapam de stres? Iata 10 sfaturi eficiente. 1. Nu te mai abtine sa casti Cascatul are efect imediat in combaterea stresului. Motivul: pieptul ti se largeste, plamanii se deschid si absorb mai mult oxigen. 2. Plimba-te 15-30 de minute. Miscandu-te, corpul tau va produce endorfine care vor reduce stresul. Miscarea este inamicul nr. 1 al stresului. 3. Plangi daca simti nevoia Lacrimile tale elimina unele toxine care sunt raspunzatoare de aparitia stresului. 4. Uleiuri esentiale diminueaza stresul. 5. Maseaza-ti talpile acolo unde sunt terminatiile nervoase pentru a combate starile tensionale. 6. Respira profound. Respiratia profunda si rara relaxeaza muschii si oxigeneaza trupul.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate

Hon-Do-Ryu Karate

Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Stres
Trucuri
Uleiuri esentiale

Articole similare

Cum gestionam relatiile toxice de cuplu pentru a nu ajunge la despartire

Cum gestionam relatiile toxice de cuplu pentru a nu ajunge la despartire
De multe ori constientizam ca traim intr-o relatie de cuplu, care mai mult ne face rau decat bine, dar cu toate acestea, alegem sa ramanem acolo ... [detalii]

VIDEO Cea mai chic coafura de vara! Se face in doar 3 minute

VIDEO Cea mai chic coafura de vara! Se face in doar 3 minute
Vara aceasta fii mai senzuala si mai feminina! Vezi cum poti sa iti faci singura cea mai chic coafura de vara. Cu ajutorul acestui model vei ... [detalii]

Nutritia copilului mic si de varsta scolara

Nutritia copilului mic si de varsta scolara
In timpul primilor ani de viata si ai scolii primare, copiii isi stabilesc obiceiurile alimentare si cele privind activitatea fizica pe care le vor ... [detalii]

6 sfaturi pentru a imbatrani frumos

6 sfaturi pentru a imbatrani frumos
Antrenarea mintii, corpului si respiratiei, precum si alimentatia sanatoasa sunt obiectivele principale ale unui stil de viata sanatos. Pentru o ... [detalii]

Top 3 cele mai bune alimente antistres

Top 3 cele mai bune alimente antiSTRES
Stresul poate fi combatut cu ajutorul unor alimente cu efect calmant. Nucile, bananele si somonul ajuta organismul sa faca fata stresului, fiind ... [detalii]

Ultimele articole

Vindecarea cu Ki-Kou: Secretele respiratiei stravechi chinezesti care iti pot transforma viata

Vindecarea cu Ki-Kou: Secretele respiratiei stravechi chinezesti care iti pot transforma viata
Te-ai intrebat vreodata de ce unii oameni par sa aiba mereu energie, o minte clara si o sanatate de fier, indiferent de varsta? Secretul lor nu sta ... [detalii]

Culegerile care transforma plictiseala de vara in distractie educativa

Culegerile care transforma plictiseala de vara in distractie educativa
Vacanta de vara nu inseamna doar relaxare, ci si o ocazie perfecta pentru copilul dvs. sa-si consolideze cunostintele intr-un mod placut si ... [detalii]

6 pasi ca sa te simti mai bine cu tine

6 pasi ca sa te simti mai bine cu tine
Sa ai grija de tine nu inseamna sa urmezi reguli stricte sau sa investesti ore intregi in ritualuri complicate. Ingrijirea personala incepe cu ... [detalii]

Dieta vegetariana pentru suflet si trup: descopera echilibrul interior cu Veggie Smart

Dieta vegetariana pentru suflet si trup: descopera echilibrul interior cu Veggie Smart
Te-ai intrebat vreodata de ce unele persoane par sa radieze sanatate, energie si echilibru chiar si la o varsta inaintata? Secretul nu este un ... [detalii]

Yoga: Cum sa incepi sa practici acasa cu 50 de exercitii usor de urmat

Yoga: Cum sa incepi sa practici acasa cu 50 de exercitii usor de urmat
Yoga nu este doar o forma de exercitiu – este un stil de viata care te ajuta sa te mentii in forma, sa-ti tonifiezi corpul si, da, sa slabesti ... [detalii]

Mai multe articole despre stres

Articole similare

Trucuri de machiaj: Cum sa arati cu 5 ani mai tanara

TRUCURI de machiaj: Cum sa arati cu 5 ani mai tanara
Unele femei folosesc machiajul in defavoarea lor, ajungand sa para mult mai in varsta decat sunt. Iata cateva sfaturi care te pot ajuta sa arati cu 5 ... [detalii]

Cum sa ai o piele frumoasa si un corp de invidiat in aceasta vara

Cum sa ai o piele frumoasa si un corp de invidiat in aceasta vara
Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham si multe alte vedete pe care le admirati astazi nu au avut intotdeauna corpul perfect. Toate aceste staruri au ... [detalii]

Cum sa reduceti sarea si zaharul din alimentele pe care le consumati

Cum sa reduceti sarea si zaharul din alimentele pe care le consumati
Sarea si zaharul consumate in exces reprezinta probleme grave pentru sanatatea noastra. Problema este ca abia ne mai putem feri de ele, deoarece ... [detalii]

Trucuri pentru o piele perfecta

TRUCURI pentru o piele perfecta
Pe masura ce imbatranesti, pielea incepe sa-si piarda elasticitatea, hidratarea si aspectul fin. Varsta este factorul principal al diminuarii ... [detalii]

Secretele unui ten sanatos: 8 sfaturi pentru o piele impecabila, zi de zi

Secretele unui ten sanatos: 8 sfaturi pentru o piele impecabila, zi de zi
Un ten curat, fara cosuri si pete, este visul multora dintre noi. Insa, poluarea, stresul, alimentatia nesanatoasa si produsele nepotrivite pot ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa faci limonada: Trucuri si combinatii care surprind

Cum sa faci limonada: TRUCURI si combinatii care surprind
Limonada este una dintre cele mai simple si mai populare bauturi racoritoare pe timp de vara. Se prepara rapid, nu are nevoie de ingrediente ... [detalii]

Dieta vegetariana pentru suflet si trup: descopera echilibrul interior cu Veggie Smart

Dieta vegetariana pentru suflet si trup: descopera echilibrul interior cu Veggie Smart
Te-ai intrebat vreodata de ce unele persoane par sa radieze sanatate, energie si echilibru chiar si la o varsta inaintata? Secretul nu este un ... [detalii]

Cum se face salata de icre - trucuri pentru un gust desavarsit

Cum se face salata de icre - TRUCURI pentru un gust desavarsit
Salata de icre este una dintre cele mai apreciate retete din bucataria romaneasca. In Romania, cele mai populare sunt icrele de crap si cele de ... [detalii]

Cum se prepara ovazul: Retete si sfaturi pentru mese sanatoase si delicioase

Cum se prepara ovazul: Retete si sfaturi pentru mese sanatoase si delicioase
Cu o valoare nutritiva remarcabila si un gust neutru care se adapteaza usor diferitelor arome, ovazul este ingredientul ideal pentru un mic dejun ... [detalii]

Inima sanatoasa: Trucuri si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie

Inima sanatoasa: TRUCURI si sfaturi pentru o viata activa si plina de energie
Sanatatea inimii este esentiala pentru bunastarea generala a organismului. Inima joaca un rol vital in circulatia sangelui, care transporta oxigenul ... [detalii]

Mai multe articole despre trucuri

Articole similare

5 pasi pentru a-ti decora casa cu energii pozitive

5 pasi pentru a-ti decora casa cu energii pozitive
Pentru ca majoritatea timpului unei persoane obisnuite se imparte intre job si casa, este recomandat ca cea din urma sa ii asigure confortul si ... [detalii]

Uleiurile esentiale pentru frumusetea tenului

Uleiurile esentiale pentru frumusetea tenului
Dupa cum ai observat, incetul cu incetul ne intoarcem spre remediile naturiste, spre metodele naturale de ingrijire. Intre acestea, uleiurile ... [detalii]

Uleiuri organice si esentiale care ajuta parul sa creasca mai repede

Uleiuri organice si esentiale care ajuta parul sa creasca mai repede
Fiecare parte a corpului nostru este importanta si trebuie sa fie ingrijita ca atare, dar dintre toate, parul este de departe cel mai problematic. Un ... [detalii]

4 uleiuri esentiale care previn ridurile, cearcanele si pungile de sub ochi

4 ULEIURI ESENTIALE care previn ridurile, cearcanele si pungile de sub ochi
Cu trecerea timpului, pielea isi pierde elasticitatea, iar cearcanele si ridurile vor fi mai vizibile. Pentru a intarzia efectele imbatranirii ... [detalii]

Remedii naturale pentru intepaturile de tantari: Solutii eficiente pentru calmarea iritarii

Remedii naturale pentru intepaturile de tantari: Solutii eficiente pentru calmarea iritarii
Tantarii pot provoca mult disconfort prin muscaturile lor, care cauzeaza mancarime, roseata si umflaturi. In randurile urmatoare va prezentam cateva ... [detalii]

Ultimele articole

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta
Parfumul pe care il alegi este o declaratie despre tine. Este mai mult decat o simpla alegere olfactiva, pentru ca el spune o poveste despre cine ... [detalii]

Cum sa iti desfunzi nasul. 10+ idei si remedii care te scapa de nasul infundat

Cum sa iti desfunzi nasul. 10+ idei si remedii care te scapa de nasul infundat
Nasul infundat poate fi o adevarata bataie de cap, mai ales atunci cand iti doresti sa respiri usor si sa te simti confortabil. Fie ca este cauzat de ... [detalii]

Degeraturile: Ce remedii naturale iti sunt de ajutor?

Degeraturile: Ce remedii naturale iti sunt de ajutor?
Degeraturile sunt leziuni ale pielii cauzate de expunerea prelungita la temperaturi scazute. Acestea pot varia de la usoare la severe si pot afecta ... [detalii]

Chimenul: Remediu natural pentru sanatatea si frumusetea ta

Chimenul: Remediu natural pentru sanatatea si frumusetea ta
Chimenul este o planta aromatica originara din Orientul Mijlociu si India, folosita de mii de ani atat in gastronomie, cat si in medicina. Semintele ... [detalii]

5 idei de cadouri pentru familie

5 idei de cadouri pentru familie
Zilele speciale, precum sarbatorile pascale sau de iarna, o zi de nastere, ziua onomastica sau o aniversare reprezinta un prilej pentru a-ti arata ... [detalii]

Mai multe articole despre uleiuri esentiale

Cele mai citite articole

Ce nu ai voie sa mananci pe stomacul gol

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...

Cum scapi de grasimea de pe abdomen - 5 Reguli simple

Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...

5 Modele de jachete pe care orice femeie trebuie sa le detina

Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Iulie

Masuri de protectie in caz de canicula: 4 sfaturi esentiale

Vindecarea cu Ki-Kou: Secretele respiratiei stravechi chinezesti care iti pot transforma viata

Dieta vegetariana: Ce mananci ca sa nu-ti lipseasca proteinele

Remedii naturale pentru dinti frumosi, albi si sanatosi

Totul despre tiroida: De ce se deregleaza si cum iti afectează viata

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit