Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

6 trucuri care te ajuta sa scapi de stres

de SuntFericita.ro la

6 trucuri care te ajuta sa scapi de stres

Nici o femeie nu poate fi frumoasa daca e stresata. Cum scapam de stres? Iata 10 sfaturi eficiente. 1. Nu te mai abtine sa casti Cascatul are efect imediat in combaterea stresului. Motivul: pieptul ti se largeste, plamanii se deschid si absorb mai mult oxigen. 2. Plimba-te 15-30 de minute. Miscandu-te, corpul tau va produce endorfine care vor reduce stresul. Miscarea este inamicul nr. 1 al stresului. 3. Plangi daca simti nevoia Lacrimile tale elimina unele toxine care sunt raspunzatoare de aparitia stresului. 4. Uleiuri esentiale diminueaza stresul. 5. Maseaza-ti talpile acolo unde sunt terminatiile nervoase pentru a combate starile tensionale. 6. Respira profound. Respiratia profunda si rara relaxeaza muschii si oxigeneaza trupul.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Stres
Trucuri
Uleiuri esentiale

Articole similare

Mierea de albine, remediu natural impotriva inflamatiei si durerii: 10 afectiuni pe care le trateaza

Mierea de albine, remediu natural impotriva inflamatiei si durerii: 10 afectiuni pe care le trateaza
Mierea de albine este cunoscuta pentru proprietatile sale benefice asupra sanatatii, si poate fi folosita in tratarea sau ameliorarea unor afectiuni ... [detalii]

8 lucruri importante despre viata pe care le-am invatat de la bunica

8 lucruri importante despre viata pe care le-am invatat de la bunica
Bunica a fost intotdeauna o persoana speciala pentru mine. Ea m-a invatat inca din primii ani de viata o multime de lucruri pe care le voi pastra in ... [detalii]

5 Gesturi care pastreaza iubirea intr-o relatie

5 Gesturi care pastreaza iubirea intr-o relatie
Iubirea nu inseamna gesturi marete si cadouri extravagante. Iubirea inseamna liniste, respect, apreciere si gesturi marunte care sa pastreze ... [detalii]

Alimente care nu baloneaza

Alimente care nu baloneaza
Te confrunti des cu balonarea? Atunci trebuie sa fii atenta la alimentatie![detalii]

Un ghid interesant: Masajul si reflexoterapia la tine acasa

Un ghid interesant: Masajul si reflexoterapia la tine acasa
Cine nu ar vrea ca dupa o zi grea munca sa se poata relaxa si sa poata scapa, in 10 minute, de oboseala si stres?[detalii]

Ultimele articole

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates

Pilates - cum sa te imbraci pentru exercitii? Alege haine la moda pentru pilates
Pilates este mai mult decat o simpla forma de miscare - este o filosofie care te invata sa te conectezi cu corpul tau, sa-ti gasesti echilibrul ... [detalii]

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica
Se spune ca adevarata bogatie este cea a spiritului. Atunci cand spiritul este linistit, calm, acesta poate deveni intelept cu usurinta, atragand ... [detalii]

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!
Tiroida este intr-un fel… "buturuga mica ce rastoarna carul mare". Desi, la adult, in stare normala cantareste doar 30 grame, ... [detalii]

5 motive sa alegi un jacuzzi de exterior pentru momente de relaxare in aer liber

5 motive sa alegi un jacuzzi de exterior pentru momente de relaxare in aer liber
Relaxarea in aer liber capata noi valente atunci cand ai la dispozitie un jacuzzi de exterior. Acest tip de echipament ofera momente de liniste si ... [detalii]

Mai multe articole despre stres

Articole similare

8 trucuri de frumusete... acre

8 TRUCURI de frumusete... acre
In ultima vreme, din ce in ce mai multa lume devine convinsa ca substantele naturale sunt la fel de potente in mentinerea frumusetii ca si cele ... [detalii]

Cum sa dai volum parului in mod natural? Incearca aceste metode!

Cum sa dai volum parului in mod natural? Incearca aceste metode!
Orice femeie viseaza sa aiba par cu volum in mod natural, dar aceasta misiune poate parea imposibila atunci cand nu cunosti cateva trucuri de ... [detalii]

Ingrijirea corpului

Ingrijirea corpului
Accesand link-urile de mai jos, vei gasi mici trucuri si sfaturi pentru ingrijirea corpului tau, care te pot ajuta sa devii frumoasa din cap pana in ... [detalii]

Trucuri pentru slabit: Cum sa pari mai slaba folosind tendintele actuale

TRUCURI pentru slabit: Cum sa pari mai slaba folosind tendintele actuale
In ultima vreme auzim tot mai multe persoane care isi doresc sa slabeasca, ei bine, poti parea cu mult mai slaba si daca stii sa alegi hainele ... [detalii]

9 trucuri pentru a depista timpuri cancerul la san

9 TRUCURI pentru a depista timpuri cancerul la san
Cancerul la san este o afectiune care devine din ce in ce mai des intalnita. Expertii spun ca, desi o persoana poate sa se confrunte cu predispozitia ... [detalii]

Ultimele articole

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata

Dieta vegetariana: Solutia pentru o silueta sanatoasa si echilibrata
Astazi, stresul este recunoscut ca generator de boli grave, unele chiar incurabile! Studii si cercetari multiple au demonstrat capacitatea unei diete ... [detalii]

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!

Dieta vegetariana va transforma in realitate visul: un corp armonios si sanatos care sfideaza numarul anilor!
Cand incepeti o dieta, va insusiti un alt stil de viata si adoptati noi reguli. Ca sa puteti functiona corect in acest mediu trebuie sa: aveti ... [detalii]

Cum sa te epilezi sigur si rapid acasa

Cum sa te epilezi sigur si rapid acasa
Suntem aici sa venim in ajutorul tau cu trucuri despre cum sa faci epilarea acasa mai usoara si mai placuta, atat pentru a scapa de drumurile la ... [detalii]

Cum sa slabesti fara sa te infometezi: 10 sfaturi pentru o silueta de invidiat

Cum sa slabesti fara sa te infometezi: 10 sfaturi pentru o silueta de invidiat
Cand vine vorba de dieta de slabire, multi persoane tind sa se gandeasca la privarea de mancare si la senzatia de foame constanta. Cu toate acestea, ... [detalii]

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine

CADOURI de Paste pentru familia ta: REDUCERI de pana la 80% si transport GRATUIT la toate produsele de sanatate si stare de bine
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea unor cadouri care promoveaza sanatatea si ... [detalii]

Mai multe articole despre trucuri

Articole similare

Ceaiul de tei vindeca zeci de afectiuni si boli. Iata cateva beneficii majore

Ceaiul de tei vindeca zeci de afectiuni si boli. Iata cateva beneficii majore
Ceaiul de tei ramane unul dintre cele mai bune tratamente naturiste din lume.[detalii]

De ce maghiranul nu trebuie sa iti lipseasca din casa

De ce maghiranul nu trebuie sa iti lipseasca din casa
Maghiranul este un condiment ideal pentru asezonarea mancarurilor, supelor si a sosurilor. A fost folosit in medicina populara pentru tratarea ... [detalii]

De ce este bine sa mananci usturoi pe stomacul gol

De ce este bine sa mananci usturoi pe stomacul gol
Oamenii de stiinta au confirmat faptul ca usturoiul, consumat dimineata pe stomacul gol, ajuta la prevenirea si tratarea multor boli. Este un ... [detalii]

7 moduri prin care sa-ti improspatezi aerul in casa

7 moduri prin care sa-ti improspatezi aerul in casa
In loc sa folosesti produsele chimice de improspatare a aerului care, demonstrat, afecteaza sanatatea sistemului endocrin si reproductiv (la femei si ... [detalii]

Dieta recomandata pentru bolnavii de litiaza biliara (pietre la fiere)

Dieta recomandata pentru bolnavii de litiaza biliara (pietre la fiere)
Litiaza biliara reprezinta prezenta de calculi (pietre) in interiorul vezicii biliare (colecistului) si a cailor biliare. Factorii favorizanti sunt ... [detalii]

Ultimele articole

Uleiul de in: beneficii pentru sanatate si intrebuintari uimitoare

Uleiul de in: beneficii pentru sanatate si intrebuintari uimitoare
Uleiul de in este un produs versatil, cu intrebuintari variate si beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete. Datorita continutului ridicat ... [detalii]

Remedii naturale pentru intepaturile de tantari: Solutii eficiente pentru calmarea iritarii

Remedii naturale pentru intepaturile de tantari: Solutii eficiente pentru calmarea iritarii
Tantarii pot provoca mult disconfort prin muscaturile lor, care cauzeaza mancarime, roseata si umflaturi. In randurile urmatoare va prezentam cateva ... [detalii]

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca

6 metode de relaxare dupa o zi obositoare de munca
Intr-o lume agitata si intr-un ritm alert al vietii cotidiene, este esential sa gasim modalitati eficiente de a ne relaxa dupa o zi lunga si ... [detalii]

Dureri articulare in sezonul rece: remedii naturale eficiente

Dureri articulare in sezonul rece: remedii naturale eficiente
In sezonul rece, multi dintre noi se confrunta cu dureri de oase cauzate de temperaturile scazute, umiditatea crescuta si schimbarile atmosferice. ... [detalii]

Zen in propria ta casa: ce sa adaugi pentru un plus de confort

Zen in propria ta casa: ce sa adaugi pentru un plus de confort
Spatiul casei este atat de important in viata de zi cu zi incat chiar si cea mai usoara modificare se simte. Un mediu prietenos, curat si comod este ... [detalii]

Mai multe articole despre uleiuri esentiale

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Noiembrie

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit