Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Femeia desteapta uita de aceste obiceiuri

Femeia desteapta uita de aceste obiceiuri
Viata unei femei moderne care trebuie sa jongleze cu munca, prietenii, copii, casa in timp ce trebuie sa arate ca face totul fara efort este incarcata de riscuri. Iata ce trebuie sa faci.


Te dai mereu peste cap sa ramai sanatoasa si sa arati perefct. Esti atenta la ce mananci si faci mereu sport. Aplici crema de soare inainte sa te duci la plaja, folosesti ata dentara in fiecare seara si nu uiti niciodata sa faci vizita anuala la medic. Trebuie sa fii mandra de tine. Dar sa stii ca mai ai unele obiceiuri care te pun in pericol, fara ca tu sa-ti dai seama.
Mergi pe tocuri.
Trebuie sa urmezi regulile modei, asa-i? Dar, indiferent cat de confortabili sustii ca sunt pantofii tau, obiceiul asta iti distruge picioarele.
Femeiele care merg toata ziua pe tocuri sunt mai predispuse la raniri decat acelea care stau cu picioarele ferme pe podea. Totodata, orele petrecute la inaltime pun presiune pe genunchi, solduri si spate. Daca trebuie si trebuie, poarta tocuri numai la evenimente speciale. Nu uita si de niste pantofi mai comozi pe care sa-i iei la schimb.
Ai prea multe bagaje.
Femeile sunt cunoscute pentru faptul ca isi pun de toate in geanta – produse de machiaj, reviste, chei, oglinda, telefon, sticla de apa, sosete de schimb, carti, gustari si cate si mai cate. Daca porti greutatea lumii pe umeri, iti suspui intregul trunchi riscului de imbolnavire. In primul rand, strici echilibrul pozitiei gatului, umerilor si a spatelui superior. De aceea, nu trebuie sa cari mai mult de 10% din intreaga greutate a corpului.
Daca ai multe lucruri de transportat, alege un rucsac cu multe buzunare pentru a distribui greutatea cat mai uniform posibil.
Jonglezi cu prea multe lucruri acasa.
Incerci sa umplii masina de spalat, sa faci cina, sa-ti ajuti fiul cu tema la mate si sa vorbesti cu seful al telefon in nici 20 de minute de cand ai intrat pe usa. Nu e de mirare ca esti stresata. Mamele care au si un loc de munca petrec 48 de ore pe saptamana facand multitasking si acest obicei este cat se poate de rau pentru sanatate, caci te simti coplesita, stresata si epuizata. Prioritizeaza si intelege, odata pentru totdeauna, ca nu poti sa le faci pe toate. Nu simultan oricum. Cere ajutorul sotului si copiilor.

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar   Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 3.75 din 5 - 4 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre femei

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre pantofi cu tocuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre multitasking

Cele mai citite articole

Alegerea produselor pentru par poate fi o sarcina mult mai complicata decat te-ai astepta. Zilnic ...
Cu totii ne dorim sa obtinem o silueta de invidiat fara prea mult efort, insa acest lucru este mult ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0