Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ai dreptul la odihna! Metode de relaxare in weekend

Ai dreptul la odihna! Metode de relaxare in weekend
Stresul si gandurile neintrerupte legate de munca sunt un semn de boala. Din cand in cand, este bine sa te destinzi si e necesar sa reusesti lucrul acesta pentru a te purta ca un om echilibrat. Vei fi astfel o companie placuta pentru prietenii tai, vei da randament mai mare la munca si te vei simti mai bine in propria piele.


Viseaza cu ochii deschisi

Pentru a fi mai relaxata, asculta in surdina muzica, de preferat clasica, si incearca sa iti imaginezi o scena frumoasa din vacanta sau dintr-un loc in care vrei sa ajungi. Tot pentru relaxare, amenajeaza-ti camera in culori potrivite: nuante sterse de purpuriu sau albastru deschis au deosebite calitati relaxante.

Stai departe de computer si televizor

Poate fi distractiv sa stai pe net, sa citesti articole interesante sau amuzante, insa, desi nu pare, aceasta nu e o activitate care sa iti reincarce bateriile. Statul la calculator, chiar daca pentru a face lucruri care te relaxeaza, este o activitate iti solicita corpul. Incearca sa te tii departe de tehnologie macar o zi pe saptamana, in weekend: nu deschide computerul si dezactiveaza optiunea prin care telefonul te anunta cand ai primit un email nou.

Fii spontana!

Unul din cele mai frumoase lucruri legate de vacante este ca, fara sa mai fi constransa de un program strict, poti lua orice decizie vrei, la orice ora. Ei bine, incearca acelasi lucru si in weekend. Nu uita, nu esti obligata sa faci nimic din ce nu doresti si nici sa iti faci vreun plan dinainte. Asta e un mod foarte bun de a te relaxa, fara planuri concrete sau constrangeri.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics


Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre munca

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre relaxare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre weekend

Cele mai citite articole

Este posibil sa detii deja in garderoba ta imbracaminte de origine spaniola fara sa stii acest ...
Inca din copilarie, ai vazut macar o data bijuterii cu perle, pe care bunicile le pastrau la loc de ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Gateste sanatos: Top 5 retete Bio
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0