Bautura excelenta pentru detofixiere si slabire

Ingredientele cheie pentru detoxifierea naturala includ suc de lamaie, otet de mere, ghimbir, scortisoara si piper cayenne. Aceasta bautura este revigoranta cat si energizanta si ajuta corpul sa arda grasimile, contribuind totodata la pierderea in greutate si la lupta impotriva diabetului.

 

Suntem expusi in mod constant la poluanti de mediu si la substante periculoase din alimentele pe care le consumam, cum ar fi metale grele, pesticide si conservanti. Iata ce simptome ar trebui sa va dea de gandit: dureri de cap, tulburari de tranzit (balonare, diaree, constipatie), probleme cu tenul, irascibilitate, stare de oboseala nejustificata, etc. Pentru a alunga aceste stari neplacute, este recomandat sa consumati bauturi detoxifiante. 

 

Otetul de mere s-a dovedit ca imbunatateste metabolismul si functia digestiva.

 

Sucul de lamaie are un efect alcalin asupra corpului si ajuta la reglarea nivelului pH-ului. Consumul de apa cu lamaie sau adaugarea acesteia in bauturi si sucuri preparate in casa va poate ajuta la cresterea nivelului de energie, la detoxifierea corpului, la mentinerea pielii stralucitoare si la imbunatatirea functiei imunitare.

 

Scortisoara, piperul cayenne si ghimbirul contin compusi terapeutici care contribuie la reducerea inflamatiei, ajuta digestia si stimuleaza metabolismul, ceea ce este un pas util catre pierderea in greutate. De aceea, consumul de ceai de ghimbir, de exemplu, este atat de benefic pentru organism. Contine compusi valorosi care stimuleaza imunitatea si promoveaza detoxifierea.

 

Un ingredient optional pentru bautura dvs. de detoxifiere este mierea, un indulcitor natural bogat in nutrienti. 

 

Ingrediente:

 

- 1 pahar de apa calduta

- 2 linguri de otet de mere

- o jumatate de lingurita de ghimbir macinat

- un varf de cutit de scortisoara

- putin piper Cayenne

- o lingurita de miere (optional)

- 2 linguri de suc proaspat de lamaie

 

Cum se prepara: intr-un pahar cu apa calduta adaugati 2 linguri de otet de mere, ghimbirul macinat, scortisoara si piperul cayenne. La final se adauga 2 linguri de suc de lamaie si o lingurita de miere, amestecati totul cu lingurita si serviti.

 

Pentru a-si face efectul, aceasta bautura detoxifianta se poate consuma o data pe zi inainte de micul dejun sau pranz.

 

Sursa: draxe.com

Foto: pixabay.com

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.